PolimiRun tuvo lugar el dom, 27 sept 2026 en Milan, Italia. El recorrido principal es de 10 km.
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- Fecha
- dom, 27 sept 2026
- Salida
- Milan 🇮🇹
- Distancia
- 10 km
- Nivel
- Abierta a todos
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Empieza gratisPolimiRun Milano es un evento de carrera de 10 km organizado por el Politecnico di Milano que conecta los campus Bovisa y Leonardo a través de la ciudad.
Lo que exige esta carrera
PolimiRun exige la velocidad sostenida y la resistencia de umbral necesarias para correr una distancia de 10 km por una ruta urbana en Milán.
Resistencia de umbral
Cubrir 10 km de forma continua requiere mantener una alta fracción del VO2 máx. y gestionar la acumulación de lactato desde el principio.
Disciplina de ritmo
La distancia fija de 10 km exige ritmos uniformes para evitar el agotamiento temprano en las calles de la ciudad entre los campus universitarios.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
0:50–1:00
Entrenamiento en semana pico
5–7 h/semana
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Preguntas frecuentes
¿Cuándo es PolimiRun?
PolimiRun tuvo lugar el dom, 27 sept 2026 en Milan, Italia.
¿Cuánto dura PolimiRun?
El recorrido principal es de 10 km.
¿Qué exige PolimiRun?
PolimiRun exige la velocidad sostenida y la resistencia de umbral necesarias para correr una distancia de 10 km por una ruta urbana en Milán.
¿Para quién es PolimiRun?
PolimiRun está abierta a todos los participantes.
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