Laus Half Marathon se celebra el dom, 25 oct 2026 en Lodi, Italia. El recorrido principal es de 21.1 km.
- Fecha
- dom, 25 oct 2026
- Salida
- Lodi 🇮🇹
- Distancia
- 21.1 km
- Nivel
- Abierta a todos
Tu plan de 3 semanas para Laus Half Marathon
La fase de Puesta a punto empieza esta semana. Diseñado a partir de tu forma física y ajustado cada día según evoluciona; adjunta el recorrido y también se prepara para las subidas.
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The official half marathon of the city of Lodi in Lombardy, starting and finishing at Piazza Castello / Piazza della Vittoria, with 10.1 km and 5.2 km races alongside.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
1:45–2:10
Entrenamiento en semana pico
5–7 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
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Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 3 semanas para el día de la carrera en Laus Half Marathon. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Puesta a punto2 semanas · 5 oct 2026 – 18 oct 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
02Semana de carrera1 semana · 19 oct 2026 – 25 oct 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Laus Half Marathon?
Laus Half Marathon se celebra el dom, 25 oct 2026 en Lodi, Italia.
¿Cuánto dura Laus Half Marathon?
El recorrido principal es de 21.1 km.
¿Para quién es Laus Half Marathon?
Laus Half Marathon está abierta a todos los participantes.
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