Milanofiori Assago Run se celebra el dom, 11 oct 2026 en Assago, Italia.
- Fecha
- dom, 11 oct 2026
- Salida
- Assago 🇮🇹
- Nivel
- Abierta a todos
Tu plan de 3 semanas para Milanofiori Assago Run
La fase de Puesta a punto empieza esta semana. Diseñado a partir de tu forma física y ajustado cada día según evoluciona; adjunta el recorrido y también se prepara para las subidas.
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Milanofiori Assago Run is a non-competitive road race in Assago, with 10 km and half-marathon distances.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 3 semanas para el día de la carrera en Milanofiori Assago Run. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Puesta a punto2 semanas · 21 sept 2026 – 4 oct 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
02Semana de carrera1 semana · 5 oct 2026 – 11 oct 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Milanofiori Assago Run?
Milanofiori Assago Run se celebra el dom, 11 oct 2026 en Assago, Italia.
¿Para quién es Milanofiori Assago Run?
Milanofiori Assago Run está abierta a todos los participantes.
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