Pikes Peak Marathon se celebra el dom, 20 sept 2026 en Manitou Springs, Estados Unidos. El recorrido principal es de 42.2 km.
- Fecha
- dom, 20 sept 2026
- Salida
- Manitou Springs 🇺🇸
- Distancia
- 42.2 km
- Desnivel
- 2388 m
- Nivel
- Abierta a todos
La Maratón Pikes Peak lleva a los corredores de Manitou Springs, Colorado, a la cima del Pikes Peak a 14.115 pies y de regreso, para un total de 26,2 millas de montaña agotadoras.
Página oficial del eventoLo que exige esta carrera
La Maratón Pikes Peak requiere mantener un rendimiento alto en altitud sobre un severo perfil de montaña de 42,2 km con casi 2.400 metros de desnivel positivo.
Adaptación a la altitud
Ascender a la cima del Pikes Peak a 4.300 metros limita severamente la capacidad aeróbica y exige una fuerte tolerancia fisiológica al aire enrarecido.
Capacidad de escalada vertical
Acumular 2.388 metros de desnivel positivo en una distancia de maratón requiere fuerza muscular sostenida y un ritmo eficiente en subida.
Descenso técnico
Regresar de la cumbre a Manitou Springs somete a una inmensa carga excéntrica a los cuádriceps y requiere habilidad para correr en montaña a alta velocidad.
Dada una duración que excede con creces las 2,5 horas en altitud, los atletas deben consumir de 60 a 90 gramos de carbohidratos por hora para mantener la producción de energía.
Tiempos de llegada estimados
Estimaciones por nivel, no promesas. Tu tiempo dependerá de tu forma física el día de la prueba.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 4 semanas para el día de la carrera en Pikes Peak Marathon. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Pico1 semana · 24 ago 2026 – 30 ago 2026
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
02Puesta a punto2 semanas · 31 ago 2026 – 13 sept 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
03Semana de carrera1 semana · 14 sept 2026 – 20 sept 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
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