Outdoorsman Triathlon se celebra el sáb, 26 sept 2026 en Bryson City, Estados Unidos. El recorrido principal es de 20.9 km.
- Fecha
- sáb, 26 sept 2026
- Salida
- Bryson City 🇺🇸
- Distancia
- 20.9 km
- Nivel
- Abierta a todos
El Outdoorsman Triathlon es el triatlón continuo más antiguo del país, con una natación de 1 milla, una carrera de 4 millas y un recorrido en canoa de 8 millas río abajo por el río Little Tennessee.
Página oficial del eventoLo que exige esta carrera
El Outdoorsman Triathlon requiere resistencia sostenida multideporte a través de una combinación única de natación, carrera y canoa sobre una distancia total de 20,9 kilómetros.
Versatilidad Multideporte
Los atletas deben realizar transiciones eficientes entre tres modalidades distintas: una natación de 1 milla, una carrera de 4 millas y un recorrido en canoa de 8 millas río abajo.
Resistencia de Tren Superior
La inclusión de un recorrido en canoa de 8 millas supone una demanda significativa en la resistencia muscular del tren superior y del core en comparación con los triatlones estándar.
Capacidad Aeróbica
Completar las disciplinas continuas a lo largo de una distancia total de 20,9 kilómetros requiere un ritmo cardiovascular fuerte y resistencia aeróbica.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 5 semanas para el día de la carrera en Outdoorsman Triathlon. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Pico2 semanas · 23 ago 2026 – 5 sept 2026
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
02Puesta a punto2 semanas · 6 sept 2026 – 19 sept 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
03Semana de carrera1 semana · 20 sept 2026 – 26 sept 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
Pruebas similares
¿Organizas esta carrera?