OSJ KOUMI100 se celebra el dom, 11 oct 2026 en Koumi, Japón. El recorrido principal es de 165 km.
- Fecha
- dom, 11 oct 2026
- Salida
- Koumi 🇯🇵
- Distancia
- 165 km
- Desnivel
- 7500 m
- Nivel
- Abierta a todos
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OSJ KOUMI100 es una agotadora carrera de trail de 100 millas celebrada en Koumi, Prefectura de Nagano, que consta de cinco bucles de 33 km alrededor del lago Matsubarako y Inago-yu.
Lo que exige esta carrera
OSJ KOUMI100 exige una resiliencia metabólica absoluta y una inmensa durabilidad estructural para completar cinco agotadores bucles de trail de 33 km que suman 100 millas.
Resistencia de Ultra Distancia
Cubrir una distancia de 100 millas requiere una salida cardiovascular sostenida y una resistencia muscular extrema durante muchas horas de movimiento continuo.
Ritmo Basado en Bucles
La estructura de cinco bucles de 33 km alrededor del lago Matsubarako y Inago-yu exige una estricta disciplina de ritmo para prevenir la fatiga temprana en terreno repetitivo.
Durabilidad Estructural
Sostener la locomoción a través de múltiples bucles de trail pone a prueba la resiliencia de las articulaciones y los tejidos conectivos contra el impacto repetitivo.
Para mantener la energía durante una carrera de trail de 100 millas que dura mucho más allá de los límites de resistencia estándar, los atletas deben apuntar a 60 a 90 gramos de carbohidratos por hora.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es OSJ KOUMI100?
OSJ KOUMI100 se celebra el dom, 11 oct 2026 en Koumi, Japón.
¿Cuánto dura OSJ KOUMI100?
El recorrido principal es de 165 km.
¿Qué exige OSJ KOUMI100?
OSJ KOUMI100 exige una resiliencia metabólica absoluta y una inmensa durabilidad estructural para completar cinco agotadores bucles de trail de 33 km que suman 100 millas.
¿Cuánto desnivel tiene OSJ KOUMI100?
OSJ KOUMI100 tiene 7500 m de desnivel.
¿Para quién es OSJ KOUMI100?
OSJ KOUMI100 está abierta a todos los participantes.
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