Niagara Falls Barrelman tuvo lugar el dom, 20 sept 2026 en Welland, Canadá. El recorrido principal es de 113.1 km.
Esta carrera ya se ha disputado. Ver próximas carreras
- Fecha
- dom, 20 sept 2026
- Salida
- Welland 🇨🇦
- Distancia
- 113.1 km
- Nivel
- Abierta a todos
¿Ya tienes una carrera en mente?
Prepárate para tu próxima prueba con IntervalCoach: un entrenador con IA que crea tu plan y lo adapta cada día.
Empieza gratisUn triatlón de punto a punto que comienza con una natación tranquila en el Welland International Flatwater Centre y termina cerca de las mundialmente famosas Cataratas del Niágara.
Lo que exige esta carrera
Este triatlón de 113,1 km requiere una resistencia sostenida en tres disciplinas, poniendo a prueba la estrategia de ritmo y nutrición de un atleta en un formato de media distancia.
Resistencia Aeróbica
Cubrir 113,1 km de natación, ciclismo y carrera requiere una base aeróbica profunda y un ritmo eficiente para mantener una potencia y un rendimiento constantes durante varias horas.
Ejecución Nutricional
La duración de varias horas requiere una ingesta constante de carbohidratos y líquidos para prevenir déficits de energía al final de la carrera y mantener el rendimiento desde la salida de la natación hasta la meta de la carrera.
Transición de Disciplina
Pasar directamente de una natación tranquila en aguas planas a la etapa de ciclismo, y posteriormente a la meta de la carrera cerca de las Cataratas del Niágara, requiere adaptación cardiovascular y adaptabilidad muscular.
Se recomienda un promedio de 60 a 90 gramos de carbohidratos por hora para mantener los niveles de energía durante la duración de varias horas de este triatlón de 113,1 km.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Niagara Falls Barrelman?
Niagara Falls Barrelman tuvo lugar el dom, 20 sept 2026 en Welland, Canadá.
¿Cuánto dura Niagara Falls Barrelman?
El recorrido principal es de 113.1 km.
¿Qué exige Niagara Falls Barrelman?
Este triatlón de 113,1 km requiere una resistencia sostenida en tres disciplinas, poniendo a prueba la estrategia de ritmo y nutrición de un atleta en un formato de media distancia.
¿Para quién es Niagara Falls Barrelman?
Niagara Falls Barrelman está abierta a todos los participantes.
Pruebas similares
¿Organizas esta carrera?