Montane Winter Spine Challenger North se celebra el 10–15 ene 2027 en Hardraw, Reino Unido. El recorrido principal es de 257.5 km.
- Fecha
- 10–15 ene 2027
- Salida
- Hardraw 🇬🇧
- Distancia
- 257.5 km
- Desnivel
- 5290 m
- Nivel
- Abierta a todos
Tu plan de 11 semanas para Montane Winter Spine Challenger North
La fase de Desarrollo empieza esta semana. Diseñado a partir de tu forma física y ajustado cada día según evoluciona; adjunta el recorrido y también se prepara para las subidas.
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The non-stop 160-mile race follows the Pennine Way from Hardraw to Kirk Yetholm, crossing the Yorkshire Dales, Northumberland National Park, Hadrian’s Wall and the Cheviots.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 11 semanas para el día de la carrera en Montane Winter Spine Challenger North. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Desarrollo5 semanas · 26 oct 2026 – 29 nov 2026
Sobrecarga progresiva: la carga de entrenamiento sube en oleadas, con semanas más duras que se apilan sobre la base y semanas de recuperación planificadas que permiten asimilar las ganancias.
02Pico3 semanas · 30 nov 2026 – 20 dic 2026
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
03Puesta a punto2 semanas · 21 dic 2026 – 3 ene 2027
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
04Semana de carrera1 semana · 4 ene 2027 – 10 ene 2027
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Montane Winter Spine Challenger North?
Montane Winter Spine Challenger North se celebra el 10–15 ene 2027 en Hardraw, Reino Unido.
¿Cuánto dura Montane Winter Spine Challenger North?
El recorrido principal es de 257.5 km.
¿Cuánto desnivel tiene Montane Winter Spine Challenger North?
Montane Winter Spine Challenger North tiene 5290 m de desnivel.
¿Para quién es Montane Winter Spine Challenger North?
Montane Winter Spine Challenger North está abierta a todos los participantes.
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