The Druids Challenge se celebra el 13–15 nov 2026 en Tring, Reino Unido. El recorrido principal es de 135 km.
- Fecha
- 13–15 nov 2026
- Salida
- Tring 🇬🇧
- Distancia
- 135 km
- Nivel
- Abierta a todos
Tu plan de 6 semanas para The Druids Challenge
La fase de Pico empieza esta semana. Diseñado a partir de tu forma física y ajustado cada día según evoluciona; adjunta el recorrido y también se prepara para las subidas.
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The Druids Challenge es una ultra-aventura de 135 km y tres días que cruza el histórico Ridgeway Trail desde Tring hasta Wiltshire.
Lo que exige esta carrera
The Druids Challenge exige control del ritmo durante varios días y una resistencia sostenida para cubrir 135 km en tres días consecutivos de trail running en noviembre.
Resistencia Multidía
Cubrir 135 km divididos en tres días requiere que los atletas manejen la fatiga profunda y se recuperen eficazmente durante la noche para mantener el rendimiento en etapas sucesivas.
Economía del Trail Running
Recorrer el histórico Ridgeway Trail exige un movimiento eficiente sobre superficies irregulares fuera de carretera durante períodos prolongados.
Condiciones de Noviembre
Una fecha de inicio en noviembre en Gran Bretaña expone a los corredores a temperaturas frías, pocas horas de luz diurna y condiciones potencialmente húmedas bajo los pies.
Dado el formato de ultra distancia de varios días, los atletas deben aspirar a consumir entre 60 y 90 gramos de carbohidratos por hora durante los segmentos de carrera para mantener la disponibilidad de energía.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 6 semanas para el día de la carrera en The Druids Challenge. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Pico3 semanas · 3 oct 2026 – 23 oct 2026
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
02Puesta a punto2 semanas · 24 oct 2026 – 6 nov 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
03Semana de carrera1 semana · 7 nov 2026 – 13 nov 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es The Druids Challenge?
The Druids Challenge se celebra el 13–15 nov 2026 en Tring, Reino Unido.
¿Cuánto dura The Druids Challenge?
El recorrido principal es de 135 km.
¿Qué exige The Druids Challenge?
The Druids Challenge exige control del ritmo durante varios días y una resistencia sostenida para cubrir 135 km en tres días consecutivos de trail running en noviembre.
¿Para quién es The Druids Challenge?
The Druids Challenge está abierta a todos los participantes.
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