Maverick Suffolk Gravel Run se celebra el sáb, 28 nov 2026 en Woodbridge, Reino Unido. El recorrido principal es de 23 km.
- Fecha
- sáb, 28 nov 2026
- Salida
- Woodbridge 🇬🇧
- Distancia
- 23 km
- Desnivel
- 118 m
- Nivel
- Abierta a todos
Tu plan de 9 semanas para Maverick Suffolk Gravel Run
La fase de Desarrollo empieza esta semana. Diseñado a partir de tu forma física y ajustado cada día según evoluciona; adjunta el recorrido y también se prepara para las subidas.
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Flat, fast trail run on forest gravel and sandy tracks in the Wantisden Valley near Woodbridge, Suffolk, with 9 km, 16 km and 23 km (half) routes.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 9 semanas para el día de la carrera en Maverick Suffolk Gravel Run. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Desarrollo3 semanas · 27 sept 2026 – 17 oct 2026
Sobrecarga progresiva: la carga de entrenamiento sube en oleadas, con semanas más duras que se apilan sobre la base y semanas de recuperación planificadas que permiten asimilar las ganancias.
02Pico3 semanas · 18 oct 2026 – 7 nov 2026
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
03Puesta a punto2 semanas · 8 nov 2026 – 21 nov 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
04Semana de carrera1 semana · 22 nov 2026 – 28 nov 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Maverick Suffolk Gravel Run?
Maverick Suffolk Gravel Run se celebra el sáb, 28 nov 2026 en Woodbridge, Reino Unido.
¿Cuánto dura Maverick Suffolk Gravel Run?
El recorrido principal es de 23 km.
¿Cuánto desnivel tiene Maverick Suffolk Gravel Run?
Maverick Suffolk Gravel Run tiene 118 m de desnivel.
¿Para quién es Maverick Suffolk Gravel Run?
Maverick Suffolk Gravel Run está abierta a todos los participantes.
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