MBNA Chester Marathon se celebra el dom, 11 oct 2026 en Chester, Reino Unido. El recorrido principal es de 42.2 km.
- Fecha
- dom, 11 oct 2026
- Salida
- Chester 🇬🇧
- Distancia
- 42.2 km
- Desnivel
- 76 m
- Nivel
- Abierta a todos
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El MBNA Chester Marathon es una carrera galardonada que es reconocida como el único maratón internacional del Reino Unido que abarca tanto Inglaterra como Gales.
Lo que exige esta carrera
El MBNA Chester Marathon requiere mantener un esfuerzo de carrera continuo sobre una distancia estándar de 42,2 km en un recorrido de carretera otoñal. Los atletas deben gestionar las reservas de glucógeno y la fatiga por impacto durante toda la duración del maratón.
Resistencia aeróbica
Cubrir 42,2 km completamente a pie exige un sistema aeróbico muy desarrollado capaz de procesar oxígeno de manera eficiente durante varias horas de carrera continua.
Durabilidad al impacto
La carga excéntrica repetitiva de una distancia de maratón completa requiere una robusta resiliencia musculoesquelética para mantener la biomecánica de carrera durante los últimos kilómetros.
Dada una duración de maratón que generalmente supera las 2,5 horas para la mayoría de los corredores, apunte a una ingesta de 60 a 90 gramos de carbohidratos por hora para mantener la glucosa en sangre y conservar el glucógeno.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
3:45–4:35
Entrenamiento en semana pico
5–7 h/semana
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Preguntas frecuentes
¿Cuándo es MBNA Chester Marathon?
MBNA Chester Marathon se celebra el dom, 11 oct 2026 en Chester, Reino Unido.
¿Cuánto dura MBNA Chester Marathon?
El recorrido principal es de 42.2 km.
¿Qué exige MBNA Chester Marathon?
El MBNA Chester Marathon requiere mantener un esfuerzo de carrera continuo sobre una distancia estándar de 42,2 km en un recorrido de carretera otoñal. Los atletas deben gestionar las reservas de glucógeno y la fatiga por impacto durante toda la duración del maratón.
¿Cuánto desnivel tiene MBNA Chester Marathon?
MBNA Chester Marathon tiene 76 m de desnivel.
¿Para quién es MBNA Chester Marathon?
MBNA Chester Marathon está abierta a todos los participantes.
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