KokkieBikes Hellendoornse Bossentocht Gravel se celebra el dom, 18 oct 2026 en Luttenberg, Países Bajos. El recorrido principal es de 85 km.
- Fecha
- dom, 18 oct 2026
- Salida
- Luttenberg 🇳🇱
- Distancia
- 85 km
- Nivel
- Abierta a todos
Llega a la salida de KokkieBikes Hellendoornse Bossentocht Gravel en tu mejor forma
Un plan de entrenamiento diseñado en torno a tu forma física y esta carrera, que se adapta cada día según evoluciona tu estado. Adjunta el recorrido y también se prepara para los puertos.
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Un recorrido de grava que comienza en Minicamping De Huttert en Luttenberg, Overijssel, con una ruta de 85 km por los bosques de los alrededores de Hellendoorn y una ventana de salida de 09:00 a 10:00.
Lo que exige esta carrera
Este recorrido de grava de otoño de 85 kilómetros por los bosques de los alrededores de Hellendoorn requiere una resistencia sostenida sobre una ganancia de elevación total no especificada.
Resistencia a la distancia
Cubrir 85 kilómetros en superficies de grava exige una base aeróbica bien desarrollada y resistencia muscular para mantener un ritmo constante durante varias horas.
Manejo todoterreno
Navegar por el terreno boscoso de Hellendoorn requiere competencia en el manejo de la bicicleta y un compromiso continuo a través de condiciones de superficie variables.
Condiciones otoñales
Un evento de octubre en los Países Bajos presenta típicamente temperaturas más frías y pistas húmedas, lo que requiere una gestión adecuada de la ropa y fiabilidad del equipo.
Un esfuerzo sostenido de esta distancia probablemente excederá las tres horas, requiriendo una ingesta constante de 60 a 90 gramos de carbohidratos por hora para mantener el rendimiento.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
2:30–3:00
Entrenamiento en semana pico
6–8 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
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Preguntas frecuentes
¿Cuándo es KokkieBikes Hellendoornse Bossentocht Gravel?
KokkieBikes Hellendoornse Bossentocht Gravel se celebra el dom, 18 oct 2026 en Luttenberg, Países Bajos.
¿Cuánto dura KokkieBikes Hellendoornse Bossentocht Gravel?
El recorrido principal es de 85 km.
¿Qué exige KokkieBikes Hellendoornse Bossentocht Gravel?
Este recorrido de grava de otoño de 85 kilómetros por los bosques de los alrededores de Hellendoorn requiere una resistencia sostenida sobre una ganancia de elevación total no especificada.
¿Para quién es KokkieBikes Hellendoornse Bossentocht Gravel?
KokkieBikes Hellendoornse Bossentocht Gravel está abierta a todos los participantes.
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