Kambos Mountain Race – 32 km se celebra el dom, 17 ene 2027 en Kampos, Chipre. El recorrido principal es de 32 km.
- Fecha
- dom, 17 ene 2027
- Salida
- Kampos 🇨🇾
- Distancia
- 32 km
- Desnivel
- 2265 m
- Nivel
- Abierta a todos
Kambos Mountain Race is a demanding trail-running event in the mountains of Cyprus, with the 2027 edition introducing a 32 km course featuring 2,265 m of elevation gain.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 19 semanas para el día de la carrera en Kambos Mountain Race – 32 km. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Base7 semanas · 7 sept 2026 – 25 oct 2026
Base aeróbica: trabajo de resistencia constante que hace crecer el motor aeróbico y la durabilidad sobre la que se apoyan las fases siguientes.
02Desarrollo6 semanas · 26 oct 2026 – 6 dic 2026
Sobrecarga progresiva: la carga de entrenamiento sube en oleadas, con semanas más duras que se apilan sobre la base y semanas de recuperación planificadas que permiten asimilar las ganancias.
03Pico3 semanas · 7 dic 2026 – 27 dic 2026
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
04Puesta a punto2 semanas · 28 dic 2026 – 10 ene 2027
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
05Semana de carrera1 semana · 11 ene 2027 – 17 ene 2027
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
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