IRONMAN 70.3 Sao Paulo tuvo lugar el dom, 20 sept 2026 en Sao Paulo, Brasil. El recorrido principal es de 113 km.
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- Fecha
- dom, 20 sept 2026
- Salida
- Sao Paulo 🇧🇷
- Distancia
- 113 km
- Nivel
- Abierta a todos
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Empieza gratisCorre el recorrido plano y escénico de IRONMAN 70.3 São Paulo con un nado en embalse, un recorrido de ciclismo plano y una carrera vibrante.
Lo que exige esta carrera
IRONMAN 70.3 Sao Paulo exige una potencia sostenida y equilibrada a lo largo de un triatlón de 113 km que consta de un nado en embalse, un recorrido de ciclismo plano y una carrera a pie.
Eficiencia Aerodinámica
Dado que el catálogo señala explícitamente un recorrido de ciclismo plano sobre la distancia total de 113 km, mantener una posición aerodinámica sostenida es fundamental para un ritmo eficiente.
Resistencia Aeróbica
Completar las disciplinas combinadas de natación, ciclismo y carrera a pie requiere una profunda resistencia cardiovascular para gestionar la duración de varias horas.
Aspira de 60 a 90 gramos de carbohidratos por hora para mantener los niveles de energía durante la duración de varias horas de este evento de 113 km.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es IRONMAN 70.3 Sao Paulo?
IRONMAN 70.3 Sao Paulo tuvo lugar el dom, 20 sept 2026 en Sao Paulo, Brasil.
¿Cuánto dura IRONMAN 70.3 Sao Paulo?
El recorrido principal es de 113 km.
¿Qué exige IRONMAN 70.3 Sao Paulo?
IRONMAN 70.3 Sao Paulo exige una potencia sostenida y equilibrada a lo largo de un triatlón de 113 km que consta de un nado en embalse, un recorrido de ciclismo plano y una carrera a pie.
¿Para quién es IRONMAN 70.3 Sao Paulo?
IRONMAN 70.3 Sao Paulo está abierta a todos los participantes.
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