GREATMAN Wolsztyn Triathlon se celebra el sáb, 19 sept 2026 en Wolsztyn, Polonia. El recorrido principal es de 51.5 km.
- Fecha
- sáb, 19 sept 2026
- Salida
- Wolsztyn 🇵🇱
- Distancia
- 51.5 km
- Nivel
- Abierta a todos
El GREATMAN Wolsztyn Triathlon es el final de temporada de la serie Greatman Triathlon, con natación en aguas abiertas en el lago Wolsztyńskie y carrera a pie por el parque municipal.
Página oficial del eventoLo que exige esta carrera
El GREATMAN Wolsztyn Triathlon exige un esfuerzo de resistencia equilibrado en tres disciplinas distintas a lo largo de una distancia estándar de 51,5 km.
Transición multideporte
Los atletas deben gestionar el ritmo y los cambios fisiológicos entre natación, ciclismo y carrera a pie en un único esfuerzo continuo.
Ejecución en aguas abiertas
El segmento de natación en el lago Wolsztyńskie requiere habilidades de orientación y comodidad en una salida en grupo en aguas abiertas.
Disciplina de ritmo
La distancia estándar de triatlón de 51,5 km requiere una producción aeróbica sostenible para prevenir la fatiga prematura antes de la carrera final por el parque municipal.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 4 semanas para el día de la carrera en GREATMAN Wolsztyn Triathlon. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Pico1 semana · 23 ago 2026 – 29 ago 2026
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
02Puesta a punto2 semanas · 30 ago 2026 – 12 sept 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
03Semana de carrera1 semana · 13 sept 2026 – 19 sept 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
Pruebas similares
¿Organizas esta carrera?