Grande Trail Serra D’Arga tuvo lugar el vie, 2 oct 2026 en Caminha, Portugal. El recorrido principal es de 100 km.
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- Fecha
- vie, 2 oct 2026
- Salida
- Caminha 🇵🇹
- Distancia
- 100 km
- Desnivel
- 4594 m
- Nivel
- Abierta a todos
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Empieza gratisO Grande Trail da Serra D'Arga es un evento de trail running que tiene lugar en la imponente Serra d'Arga, atravesando senderos de montaña, valles profundos y pueblos tradicionales del norte de Portugal.
Lo que exige esta carrera
El Grande Trail Serra D’Arga exige durabilidad muscular sostenida y eficiencia en la escalada a lo largo de 100 kilómetros y 4594 metros de desnivel positivo en las montañas del norte de Portugal.
Volumen de escalada
Acumular casi 4600 metros de desnivel en 100 kilómetros requiere una fuerza constante de ascenso y disciplina en el ritmo en senderos de montaña empinados y valles profundos.
Durabilidad excéntrica
Navegar por extensos descensos en terreno montañoso técnico somete a los cuádriceps y músculos estabilizadores a un alto estrés mecánico durante un período prolongado.
Resistencia extendida
Un evento de trail de ultra distancia que se adentra en terreno montañoso exige una robusta capacidad aeróbica y resistencia a la fatiga en la parte final de la carrera.
Se requiere una ingesta sostenida de 60 a 90 gramos de carbohidratos por hora para mantener la disponibilidad de energía durante la duración prevista de varias horas.
Tiempos de llegada estimados
Estimaciones por nivel, no promesas. Tu tiempo dependerá de tu forma física el día de la prueba.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Grande Trail Serra D’Arga?
Grande Trail Serra D’Arga tuvo lugar el vie, 2 oct 2026 en Caminha, Portugal.
¿Cuánto dura Grande Trail Serra D’Arga?
El recorrido principal es de 100 km.
¿Qué exige Grande Trail Serra D’Arga?
El Grande Trail Serra D’Arga exige durabilidad muscular sostenida y eficiencia en la escalada a lo largo de 100 kilómetros y 4594 metros de desnivel positivo en las montañas del norte de Portugal.
¿Cuánto desnivel tiene Grande Trail Serra D’Arga?
Grande Trail Serra D’Arga tiene 4594 m de desnivel.
¿Para quién es Grande Trail Serra D’Arga?
Grande Trail Serra D’Arga está abierta a todos los participantes.
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