GO4TRAIL se celebra el sáb, 7 nov 2026 en Nova Gorica, Eslovenia. El recorrido principal es de 64 km.
- Fecha
- sáb, 7 nov 2026
- Salida
- Nova Gorica 🇸🇮
- Distancia
- 64 km
- Desnivel
- 3060 m
- Nivel
- Abierta a todos
Tu plan de 5 semanas para GO4TRAIL
La fase de Pico empieza esta semana. Diseñado a partir de tu forma física y ajustado cada día según evoluciona; adjunta el recorrido y también se prepara para las subidas.
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Un evento de trail running en Nova Gorica que presenta múltiples distancias que llevan a los corredores a través de picos históricos como Sabotin, Škabrijel y Sveta Gora, incorporando senderos forestales escénicos, un cruce de río en balsa y una caverna de la Primera Guerra Mundial.
Lo que exige esta carrera
GO4TRAIL exige una resistencia cardiovascular sostenida a lo largo de 64 kilómetros de terreno técnico, picos históricos y senderos forestales en noviembre.
Capacidad de resistencia
Recorrer 64 kilómetros requiere una producción física prolongada y una resistencia muscular extensa para mantener el movimiento hacia adelante durante muchas horas.
Adaptabilidad al terreno
Navegar por senderos forestales escénicos, picos históricos como Sabotin, Škabrijel y Sveta Gora, un cruce de río en balsa y una caverna de la Primera Guerra Mundial exige agilidad y juego de pies variado.
Gestión del clima de noviembre
Competir en noviembre en Nova Gorica requiere una regulación térmica y selección de equipo apropiadas para manejar condiciones potencialmente frías y húmedas.
Una carrera de trail de 64 kilómetros superará las 2,5 horas para la gran mayoría de los participantes, requiriendo una ingesta continua de 60 a 90 gramos de carbohidratos por hora para mantener los niveles de energía.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 5 semanas para el día de la carrera en GO4TRAIL. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Pico2 semanas · 4 oct 2026 – 17 oct 2026
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
02Puesta a punto2 semanas · 18 oct 2026 – 31 oct 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
03Semana de carrera1 semana · 1 nov 2026 – 7 nov 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es GO4TRAIL?
GO4TRAIL se celebra el sáb, 7 nov 2026 en Nova Gorica, Eslovenia.
¿Cuánto dura GO4TRAIL?
El recorrido principal es de 64 km.
¿Qué exige GO4TRAIL?
GO4TRAIL exige una resistencia cardiovascular sostenida a lo largo de 64 kilómetros de terreno técnico, picos históricos y senderos forestales en noviembre.
¿Cuánto desnivel tiene GO4TRAIL?
GO4TRAIL tiene 3060 m de desnivel.
¿Para quién es GO4TRAIL?
GO4TRAIL está abierta a todos los participantes.
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