FunTrails Round 秩父&奥武蔵 se celebra el sáb, 14 nov 2026 en 秩父市, Japón. El recorrido principal es de 160 km.
- Fecha
- sáb, 14 nov 2026
- Salida
- 秩父市 🇯🇵
- Distancia
- 160 km
- Nivel
- Abierta a todos
Partiendo del Parque Chichibu Hitsujiyama, podrá disfrutar de los senderos repetitivos de subidas y bajadas, característicos de Chichibu & Okumusashi, así como de templos y santuarios.
Página oficial del eventoLo que exige esta carrera
Este evento de trail running de 160 km requiere resistencia sostenida de varios días o de ultra distancia en terreno ondulado.
Ultra Distancia
Cubrir 160 km exige una capacidad aeróbica excepcional, disciplina en el ritmo y la capacidad de gestionar la fatiga durante muchas horas de movimiento continuo.
Adaptabilidad al Terreno
El recorrido presenta colinas onduladas continuas y superficies de sendero técnicas típicas de la región, lo que requiere una resistencia muscular robusta en las extremidades inferiores.
Dada la duración extrema de una ultra de 160 km, los atletas deben consumir de 60 a 90 gramos de carbohidratos por hora para mantener el equilibrio energético.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 12 semanas para el día de la carrera en FunTrails Round 秩父&奥武蔵. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Desarrollo6 semanas · 23 ago 2026 – 3 oct 2026
Sobrecarga progresiva: la carga de entrenamiento sube en oleadas, con semanas más duras que se apilan sobre la base y semanas de recuperación planificadas que permiten asimilar las ganancias.
02Pico3 semanas · 4 oct 2026 – 24 oct 2026
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
03Puesta a punto2 semanas · 25 oct 2026 – 7 nov 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
04Semana de carrera1 semana · 8 nov 2026 – 14 nov 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
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