Coastrek se celebra el vie, 4 sept 2026 en Fleurieu Peninsula, Australia. El recorrido principal es de 50 km.
- Fecha
- vie, 4 sept 2026
- Salida
- Fleurieu Peninsula 🇦🇺
- Distancia
- 50 km
- Nivel
- Abierta a todos
Coastrek es el desafío icónico de senderismo en equipo de Australia, donde los participantes recorren distancias de 20 km a 50 km a lo largo de espectaculares senderos costeros para recaudar fondos para la salud mental.
Página oficial del eventoLo que exige esta carrera
Coastrek exige una resistencia sostenida para cubrir una ruta de senderismo costero de 50 km en la península de Fleurieu como parte de un desafío de equipo.
Capacidad de resistencia
Cubrir una distancia de 50 km requiere un esfuerzo físico prolongado durante muchas horas de movimiento continuo.
Coordinación de equipo
Los participantes deben mantener un ritmo cohesionado y apoyarse mutuamente durante el desafío de senderismo en equipo.
Adaptación al terreno
Navegar por senderos costeros exige durabilidad física y estabilidad sobre superficies naturales irregulares.
Una caminata de 50 km requerirá varias horas de esfuerzo continuo, lo que necesitará una ingesta constante de carbohidratos de 30 a 60 gramos por hora para mantener los niveles de energía.
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