Christus Rex Pilgrimage se celebra el 22–24 oct 2026 en Ballarat, Australia. El recorrido principal es de 90 km.
- Fecha
- 22–24 oct 2026
- Salida
- Ballarat 🇦🇺
- Distancia
- 90 km
- Nivel
- Abierta a todos
Tu plan de 2 semanas para Christus Rex Pilgrimage
La fase de Puesta a punto empieza esta semana. Diseñado a partir de tu forma física y ajustado cada día según evoluciona; adjunta el recorrido y también se prepara para las subidas.
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Una peregrinación tradicional católica de 90 km a pie que se celebra durante tres días de Ballarat a Bendigo en la región de Victoria, Australia.
Lo que exige esta carrera
La Peregrinación Christus Rex requiere que los participantes cubran 90 kilómetros de caminata durante tres días consecutivos de Ballarat a Bendigo.
Resistencia de varios días
Al abarcar tres días de caminata continua, el evento exige una considerable resiliencia física y mental para recuperarse y rendir día tras día.
Resistencia de alto volumen
Cubrir una distancia total de 90 km requiere una resistencia cardiovascular sostenida y durabilidad musculoesquelética durante horas prolongadas a pie.
Dada la naturaleza de varios días con horas prolongadas de esfuerzo diario, los atletas deben consumir de 30 a 60 gramos de carbohidratos por hora durante los segmentos de caminata para mantener los niveles de energía.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 2 semanas para el día de la carrera en Christus Rex Pilgrimage. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Puesta a punto1 semana · 9 oct 2026 – 15 oct 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
02Semana de carrera1 semana · 16 oct 2026 – 22 oct 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Christus Rex Pilgrimage?
Christus Rex Pilgrimage se celebra el 22–24 oct 2026 en Ballarat, Australia.
¿Cuánto dura Christus Rex Pilgrimage?
El recorrido principal es de 90 km.
¿Qué exige Christus Rex Pilgrimage?
La Peregrinación Christus Rex requiere que los participantes cubran 90 kilómetros de caminata durante tres días consecutivos de Ballarat a Bendigo.
¿Para quién es Christus Rex Pilgrimage?
Christus Rex Pilgrimage está abierta a todos los participantes.
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