Chicago Triathlon se celebra el sáb, 21 ago 2027 en Chicago, Estados Unidos.
- Fecha
- sáb, 21 ago 2027
- Salida
- Chicago 🇺🇸
- Nivel
- Abierta a todos
Supertri Chicago es uno de los triatlones más grandes y accesibles del mundo, con eventos de natación, ciclismo y carrera a lo largo de las costas del Lago Michigan.
Página oficial del eventoLo que exige esta carrera
El Chicago Triathlon requiere una destreza multideportiva sostenida en natación, ciclismo y carrera a lo largo de la costa del Lago Michigan en agosto. Los atletas deben gestionar el calor de finales de verano mientras realizan transiciones fluidas entre tres disciplinas distintas.
Transición Multideportiva
El evento requiere una ejecución experta de natación, ciclismo y carrera de forma consecutiva, lo que exige un ritmo eficiente y transiciones rápidas entre disciplinas.
Tolerancia Ambiental
Una fecha de carrera en agosto en Chicago implica condiciones ambientales cálidas y potencialmente húmedas, lo que requiere una estricta adherencia a los protocolos de hidratación y termorregulación.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 52 semanas para el día de la carrera en Chicago Triathlon. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Base40 semanas · 23 ago 2026 – 29 may 2027
Base aeróbica: trabajo de resistencia constante que hace crecer el motor aeróbico y la durabilidad sobre la que se apoyan las fases siguientes.
02Desarrollo6 semanas · 30 may 2027 – 10 jul 2027
Sobrecarga progresiva: la carga de entrenamiento sube en oleadas, con semanas más duras que se apilan sobre la base y semanas de recuperación planificadas que permiten asimilar las ganancias.
03Pico3 semanas · 11 jul 2027 – 31 jul 2027
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
04Puesta a punto2 semanas · 1 ago 2027 – 14 ago 2027
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
05Semana de carrera1 semana · 15 ago 2027 – 21 ago 2027
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
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