Challenge Almere-Amsterdam se celebra el sáb, 12 sept 2026 en Almere, Países Bajos. El recorrido principal es de 226.2 km.
- Fecha
- sáb, 12 sept 2026
- Salida
- Almere 🇳🇱
- Distancia
- 226.2 km
- Desnivel
- 232 m
- Nivel
- Abierta a todos
Challenge Almere-Amsterdam es el triatlón de larga distancia más antiguo de Europa y presenta un recorrido famoso por ser rápido y plano, ubicado completamente bajo el nivel del mar.
Página oficial del eventoLo que exige esta carrera
Challenge Almere-Amsterdam es un triatlón de larga distancia que exige una resistencia aeróbica prolongada y un ritmo constante en un recorrido plano, bajo el nivel del mar.
Resistencia aeróbica
La distancia total de 226,2 km requiere una producción continua durante la natación, el ciclismo y la carrera a lo largo de una duración prolongada.
Disciplina de ritmo
El perfil de elevación plano de solo 232 metros elimina las grandes colinas, lo que exige una gestión constante de la potencia y la zancada para evitar la fatiga temprana.
Regulación térmica
Competir en septiembre en los Países Bajos generalmente presenta condiciones moderadas, pero la exposición prolongada de un triatlón de distancia completa requiere una gestión constante de enfriamiento e hidratación.
Apunta a 60 a 90 gramos de carbohidratos por hora durante las etapas de ciclismo y carrera para mantener el rendimiento durante la larga duración de la carrera.
Tiempos de llegada estimados
Estimaciones por nivel, no promesas. Tu tiempo dependerá de tu forma física el día de la prueba.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 3 semanas para el día de la carrera en Challenge Almere-Amsterdam. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Puesta a punto2 semanas · 23 ago 2026 – 5 sept 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
02Semana de carrera1 semana · 6 sept 2026 – 12 sept 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
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