Canmore Rocky Mountain Half Marathon tuvo lugar el dom, 13 sept 2026 en Canmore, Canadá. El recorrido principal es de 21.1 km.
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- Fecha
- dom, 13 sept 2026
- Salida
- Canmore 🇨🇦
- Distancia
- 21.1 km
- Nivel
- Abierta a todos
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Empieza gratisEl recorrido del medio maratón sigue una ruta escénica a través de bosques, junto a arroyos de montaña y a través de un sitio minero histórico con impresionantes vistas a la montaña.
Lo que exige esta carrera
Este medio maratón requiere mantener el impulso de carrera hacia adelante durante 21,1 kilómetros a través de terrenos boscosos y montañosos.
Resistencia aeróbica
Cubrir la distancia de 21,1 km exige una base aeróbica bien desarrollada para mantener un ritmo de carrera constante de principio a fin.
Adaptabilidad al terreno
Navegar por senderos a través de bosques, junto a arroyos y a través de un sitio minero histórico requiere durabilidad muscular y estabilidad en superficies de carrera variadas.
Un medio maratón suele durar entre 1,5 y 3 horas para la mayoría de los corredores, por lo que la ingesta de carbohidratos dirigida de 30 a 60 gramos por hora es beneficiosa para mantener la producción de energía.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
1:45–2:10
Entrenamiento en semana pico
5–7 h/semana
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Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Canmore Rocky Mountain Half Marathon?
Canmore Rocky Mountain Half Marathon tuvo lugar el dom, 13 sept 2026 en Canmore, Canadá.
¿Cuánto dura Canmore Rocky Mountain Half Marathon?
El recorrido principal es de 21.1 km.
¿Qué exige Canmore Rocky Mountain Half Marathon?
Este medio maratón requiere mantener el impulso de carrera hacia adelante durante 21,1 kilómetros a través de terrenos boscosos y montañosos.
¿Para quién es Canmore Rocky Mountain Half Marathon?
Canmore Rocky Mountain Half Marathon está abierta a todos los participantes.
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