Bath Half Marathon se celebra el dom, 14 mar 2027 en Bath, Reino Unido. El recorrido principal es de 21.1 km.
- Fecha
- dom, 14 mar 2027
- Salida
- Bath 🇬🇧
- Distancia
- 21.1 km
- Nivel
- Abierta a todos
Tu plan de 23 semanas para Bath Half Marathon
La fase de Base empieza esta semana. Diseñado a partir de tu forma física y ajustado cada día según evoluciona; adjunta el recorrido y también se prepara para las subidas.
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Corre por calles sin tráfico en el corazón de Bath en un recorrido rápido y plano que comienza y termina en Royal Victoria Park.
Lo que exige esta carrera
El Bath Half Marathon exige una resistencia aeróbica sostenida en una distancia de 21,1 km en un recorrido urbano rápido, plano y sin tráfico.
Resistencia aeróbica
Cubrir 21,1 km requiere mantener un ritmo de carrera constante durante un período prolongado sin desniveles significativos.
Consistencia en el ritmo
El perfil rápido y plano del recorrido por el corazón de Bath recompensa un ritmo de splits uniforme y una moderación disciplinada al principio de la carrera.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
1:45–2:10
Entrenamiento en semana pico
5–7 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
IntervalCoach convierte esas horas semanales en un plan concreto adaptado a tu forma física real. Empieza con esta carrera como objetivo
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 23 semanas para el día de la carrera en Bath Half Marathon. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Base11 semanas · 5 oct 2026 – 20 dic 2026
Base aeróbica: trabajo de resistencia constante que hace crecer el motor aeróbico y la durabilidad sobre la que se apoyan las fases siguientes.
02Desarrollo6 semanas · 21 dic 2026 – 31 ene 2027
Sobrecarga progresiva: la carga de entrenamiento sube en oleadas, con semanas más duras que se apilan sobre la base y semanas de recuperación planificadas que permiten asimilar las ganancias.
03Pico3 semanas · 1 feb 2027 – 21 feb 2027
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
04Puesta a punto2 semanas · 22 feb 2027 – 7 mar 2027
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
05Semana de carrera1 semana · 8 mar 2027 – 14 mar 2027
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Bath Half Marathon?
Bath Half Marathon se celebra el dom, 14 mar 2027 en Bath, Reino Unido.
¿Cuánto dura Bath Half Marathon?
El recorrido principal es de 21.1 km.
¿Qué exige Bath Half Marathon?
El Bath Half Marathon exige una resistencia aeróbica sostenida en una distancia de 21,1 km en un recorrido urbano rápido, plano y sin tráfico.
¿Para quién es Bath Half Marathon?
Bath Half Marathon está abierta a todos los participantes.
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