Adamello Ultra Trail se celebra el vie, 25 sept 2026 en Vezza d'Oglio, Italia. El recorrido principal es de 170 km.
- Fecha
- vie, 25 sept 2026
- Salida
- Vezza d'Oglio 🇮🇹
- Distancia
- 170 km
- Desnivel
- 11.500 m
- Nivel
- Abierta a todos
El Adamello Ultra Trail es una exigente carrera de resistencia alpina de 170 km con 11.500 metros de desnivel que recorre antiguos caminos de mulas y senderos militares de la Primera Guerra Mundial a través de los parques naturales de Adamello y Stelvio.
Página oficial del eventoLo que exige esta carrera
El Adamello Ultra Trail requiere una inmensa resiliencia vertical y una extrema durabilidad alpina para completar 170 kilómetros y 11.500 metros de desnivel acumulado en terreno montañoso.
Resistencia Vertical
Acumular 11.500 metros de desnivel en una distancia de 170 km exige una capacidad de escalada y una resistencia muscular excepcionales para ascensos sostenidos.
Fuerza Excénrica de Piernas
Navegar por extensos descensos alpinos después de grandes subidas requiere alta resistencia al daño muscular y la fatiga articular durante la carga excéntrica.
Durabilidad de Varios Días
La distancia extrema y el perfil de elevación llevarán los tiempos de finalización a varios días, lo que requiere un ritmo estricto y una gestión sostenida de la energía.
Dada la naturaleza de varios días del evento, los atletas deben consumir de 60 a 90 gramos de carbohidratos por hora de manera constante para mantener el rendimiento y prevenir una grave depleción de glucógeno.
Tiempos de llegada estimados
Estimaciones por nivel, no promesas. Tu tiempo dependerá de tu forma física el día de la prueba.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 5 semanas para el día de la carrera en Adamello Ultra Trail. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Pico2 semanas · 22 ago 2026 – 4 sept 2026
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
02Puesta a punto2 semanas · 5 sept 2026 – 18 sept 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
03Semana de carrera1 semana · 19 sept 2026 – 25 sept 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
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