6ª Taça de Portugal XCM Manteigas tuvo lugar el dom, 27 sept 2026 en Manteigas, Portugal. El recorrido principal es de 87 km.
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- Fecha
- dom, 27 sept 2026
- Salida
- Manteigas 🇵🇹
- Distancia
- 87 km
- Desnivel
- 2129 m
- Nivel
- Pelotón profesional
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Empieza gratisLa prueba de cierre de temporada de la copa de maratón XCM-MTB de Portugal en la Serra da Estrela. — 87 / 72 / 46 / 25 km · 2.400 m de desnivel
Lo que exige esta carrera
Esta maratón de bicicleta de montaña de 87 km requiere capacidad de escalada sostenida y descenso técnico a lo largo de 2.129 metros de desnivel positivo en la Serra da Estrela.
Volumen de escalada
Los 2.129 metros de desnivel positivo repartidos en una distancia de 87 km exigen una producción de potencia continua en ascensos sostenidos característicos de la región de la Serra da Estrela.
Resistencia de final de temporada
Como prueba de cierre de temporada de la copa de maratón XCM, el evento requiere una profunda resistencia a la fatiga residual tras un año completo de entrenamiento y competición.
Resistencia técnica
Recorrer 87 km de terreno todoterreno requiere resistencia en la parte superior del cuerpo y habilidades de manejo de la bicicleta para gestionar la fatiga durante descensos prolongados.
Se recomienda una ingesta objetivo de 60 a 90 gramos de carbohidratos por hora para una duración de carrera esperada superior a cuatro horas.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
4:25–5:20
Entrenamiento en semana pico
6–8 h/semana
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Preguntas frecuentes
¿Cuándo es 6ª Taça de Portugal XCM Manteigas?
6ª Taça de Portugal XCM Manteigas tuvo lugar el dom, 27 sept 2026 en Manteigas, Portugal.
¿Cuánto dura 6ª Taça de Portugal XCM Manteigas?
El recorrido principal es de 87 km.
¿Qué exige 6ª Taça de Portugal XCM Manteigas?
Esta maratón de bicicleta de montaña de 87 km requiere capacidad de escalada sostenida y descenso técnico a lo largo de 2.129 metros de desnivel positivo en la Serra da Estrela.
¿Cuánto desnivel tiene 6ª Taça de Portugal XCM Manteigas?
6ª Taça de Portugal XCM Manteigas tiene 2129 m de desnivel.
¿Para quién es 6ª Taça de Portugal XCM Manteigas?
6ª Taça de Portugal XCM Manteigas es una carrera profesional, disputada por el pelotón profesional.
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