24h de Ploeren se celebra el dom, 6 dic 2026 en Ploeren, Francia.
- Fecha
- dom, 6 dic 2026
- Salida
- Ploeren 🇫🇷
- Nivel
- Abierta a todos
Tu plan de 4 semanas para 24h de Ploeren
La fase de Pico empieza esta semana. Diseñado a partir de tu forma física y ajustado cada día según evoluciona; adjunta el recorrido y también se prepara para las subidas.
Crear mi planEmpieza gratis · Sin tarjeta de crédito
24h de Ploeren is a timed road-running event offering 6-hour, 12-hour and 24-hour races.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 4 semanas para el día de la carrera en 24h de Ploeren. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Pico1 semana · 9 nov 2026 – 15 nov 2026
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
02Puesta a punto2 semanas · 16 nov 2026 – 29 nov 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
03Semana de carrera1 semana · 30 nov 2026 – 6 dic 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es 24h de Ploeren?
24h de Ploeren se celebra el dom, 6 dic 2026 en Ploeren, Francia.
¿Para quién es 24h de Ploeren?
24h de Ploeren está abierta a todos los participantes.
Pruebas similares
¿Organizas esta carrera?