ツール・ド・東北 2026 tuvo lugar el dom, 20 sept 2026 en 石巻市, Japón. El recorrido principal es de 180 km.
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- Fecha
- dom, 20 sept 2026
- Salida
- 石巻市 🇯🇵
- Distancia
- 180 km
- Nivel
- Abierta a todos
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Empieza gratisUn evento ciclista con el objetivo de apoyar la reconstrucción y la transmisión de la memoria del Gran Terremoto del Este de Japón, con un total de 6 recorridos establecidos que atraviesan las zonas costeras afectadas de la prefectura de Miyagi.
Lo que exige esta carrera
Este recorrido benéfico de 180 km por las zonas costeras de la prefectura de Miyagi exige una resistencia sostenida a lo largo de una gran distancia.
Capacidad de resistencia
Cubrir 180 kilómetros requiere una base aeróbica alta y la capacidad de mantener un esfuerzo constante durante muchas horas sobre la bicicleta.
Disciplina de ritmo
La larga distancia exige una gestión disciplinada de la energía para evitar la fatiga prematura antes de llegar a las etapas posteriores del recorrido.
Procure consumir entre 60 y 90 gramos de carbohidratos por hora para mantener los niveles de energía durante este esfuerzo prolongado.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
5:35–6:45
Entrenamiento en semana pico
6–8 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
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Preguntas frecuentes
¿Cuándo es ツール・ド・東北 2026?
ツール・ド・東北 2026 tuvo lugar el dom, 20 sept 2026 en 石巻市, Japón.
¿Cuánto dura ツール・ド・東北 2026?
El recorrido principal es de 180 km.
¿Qué exige ツール・ド・東北 2026?
Este recorrido benéfico de 180 km por las zonas costeras de la prefectura de Miyagi exige una resistencia sostenida a lo largo de una gran distancia.
¿Para quién es ツール・ド・東北 2026?
ツール・ド・東北 2026 está abierta a todos los participantes.
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