100 km de Millau tuvo lugar el sáb, 26 sept 2026 en Millau, Francia. El recorrido principal es de 100 km.
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- Fecha
- sáb, 26 sept 2026
- Salida
- Millau 🇫🇷
- Distancia
- 100 km
- Desnivel
- 1100 m
- Nivel
- Abierta a todos
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Empieza gratisLes 100 km de Millau es la carrera de carretera de 100 km más antigua de Francia, con un recorrido desafiante y pintoresco a través del parque natural regional de Grands Causses y bajo el Viaducto de Millau.
Lo que exige esta carrera
Los 100 km de Millau requieren mantener el movimiento hacia adelante en un formato de carrera de ultra distancia por carretera con 1100 metros de desnivel positivo.
Resistencia de Ultra Distancia
Recorrer 100 kilómetros a pie impone demandas extremas en la durabilidad musculoesquelética, la resiliencia de los tejidos blandos y la disciplina en el ritmo.
Gestión de Ascensos
Acumular 1100 metros de desnivel a lo largo del recorrido requiere una mecánica de ascenso eficiente y una gestión cuidadosa de la energía para prevenir la fatiga prematura.
Dada la duración extendida de más de 2,5 horas, los atletas deben comprometerse con una ingesta estructurada de carbohidratos de 60 a 90 gramos por hora para mantener los niveles de energía.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
10:20–12:30
Entrenamiento en semana pico
5–7 h/semana
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Preguntas frecuentes
¿Cuándo es 100 km de Millau?
100 km de Millau tuvo lugar el sáb, 26 sept 2026 en Millau, Francia.
¿Cuánto dura 100 km de Millau?
El recorrido principal es de 100 km.
¿Qué exige 100 km de Millau?
Los 100 km de Millau requieren mantener el movimiento hacia adelante en un formato de carrera de ultra distancia por carretera con 1100 metros de desnivel positivo.
¿Cuánto desnivel tiene 100 km de Millau?
100 km de Millau tiene 1100 m de desnivel.
¿Para quién es 100 km de Millau?
100 km de Millau está abierta a todos los participantes.
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