Όλοι οι αγώνες
Ποδηλασία

ZRL Race 1 – Paris Montmartre Mixer (Zwift)

Ο αγώνας ZRL Race 1 – Paris Montmartre Mixer (Zwift) διεξάγεται στις Τρί 22 Σεπ 2026 στην πόλη Paris. Η κύρια διαδρομή είναι 27.6 km.

Ημερομηνία
Τρί 22 Σεπ 2026
Εκκίνηση
Paris
Απόσταση
27.6 km
Ανάβαση
198 m
Επίπεδο
Ανοιχτό σε όλους
2 αθλητές προπονούνται για αυτό
Προσθέστε την ημέρα αγώνα στο ημερολόγιό σας

The 22 September 2026 ZRL event is the opening race of the 2026/27 Zwift Racing League, featuring the draft-free Race of Truth format on Zwift’s Paris Montmartre Mixer route.

Τι θα σου έπαιρνε;

Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.

Εκτιμώμενος τερματισμός

1:001:10

Προπόνηση εβδομάδας αιχμής

6–8 ώρες/εβδομάδα

Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.

Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο

Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα

Η ημέρα του αγώνα στο ZRL Race 1 – Paris Montmartre Mixer (Zwift) απέχει 3 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.

  1. 01Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 2 Σεπ 2026 15 Σεπ 2026

    Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.

  2. 02Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 16 Σεπ 2026 22 Σεπ 2026

    Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.

Απόκτησε αυτό το πλάνο χτισμένο γύρω από τη δική σου φόρμα

Παρόμοιοι αγώνες

Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;