Ο αγώνας UCI MTB World Series Val di Sole 2027 – XCO διεξάγεται στις Κυρ 12 Σεπ 2027 στην πόλη Commezzadura, Ιταλία.
- Ημερομηνία
- Κυρ 12 Σεπ 2027
- Εκκίνηση
- Commezzadura 🇮🇹
- Επίπεδο
- Επαγγελματικό πελοτόν
Το πρόγραμμά σου 45 εβδομάδων για UCI MTB World Series Val di Sole 2027 – XCO
Η φάση Βάση ξεκινά αυτή την εβδομάδα. Χτισμένο γύρω από τη φόρμα σου και προσαρμοσμένο καθημερινά καθώς αλλάζει· πρόσθεσε τη διαδρομή και σε προετοιμάζει και για τις ανηφόρες.
Δημιούργησε το πρόγραμμά μουΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
Daolasa di Commezzadura hosts XCO, XCC and downhill races as a round of the WHOOP UCI Mountain Bike World Series from 10–12 September 2027.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο UCI MTB World Series Val di Sole 2027 – XCO απέχει 45 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Βάση33 εβδομάδες · 2 Νοε 2026 – 20 Ιουν 2027
Αερόβια θεμελίωση: κυρίως σταθερή αντοχή που χτίζει τον αερόβιο μηχανισμό και την ανθεκτικότητα στην οποία στηρίζονται οι επόμενες φάσεις.
02Χτίσιμο6 εβδομάδες · 21 Ιουν 2027 – 1 Αυγ 2027
Προοδευτική επιβάρυνση: το προπονητικό φορτίο ανεβαίνει σε κύματα, με πιο δύσκολες εβδομάδες πάνω στη βάση και προγραμματισμένες εβδομάδες αποκατάστασης που επιτρέπουν να «κατακαθίσουν» τα οφέλη.
03Αιχμή3 εβδομάδες · 2 Αυγ 2027 – 22 Αυγ 2027
Οι πιο δύσκολες εβδομάδες του πλάνου: ένταση ειδική για τον αγώνα σε σχεδόν πλήρες προπονητικό φορτίο, οξύνοντας ακριβώς ό,τι απαιτεί αυτός ο αγώνας.
04Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 23 Αυγ 2027 – 5 Σεπ 2027
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
05Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 6 Σεπ 2027 – 12 Σεπ 2027
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το UCI MTB World Series Val di Sole 2027 – XCO;
Ο αγώνας UCI MTB World Series Val di Sole 2027 – XCO διεξάγεται στις Κυρ 12 Σεπ 2027 στην πόλη Commezzadura, Ιταλία.
Για ποιους απευθύνεται το UCI MTB World Series Val di Sole 2027 – XCO;
Το UCI MTB World Series Val di Sole 2027 – XCO είναι επαγγελματικός αγώνας, στον οποίο αγωνίζεται το peloton των επαγγελματιών.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;