Όλοι οι αγώνες
Χιονοδρομία αντοχής

Seeley Hills Classic

Ο αγώνας Seeley Hills Classic διεξάγεται στις Σάβ 9 Ιαν 2027 στην πόλη Seeley, Wisconsin, Ηνωμένες Πολιτείες. Η κύρια διαδρομή είναι 42 km.

Ημερομηνία
Σάβ 9 Ιαν 2027
Εκκίνηση
Seeley, Wisconsin 🇺🇸
Απόσταση
42 km
Προσθέστε την ημέρα αγώνα στο ημερολόγιό σας

Το πρόγραμμά σου 11 εβδομάδων για Seeley Hills Classic

Η φάση Χτίσιμο ξεκινά αυτή την εβδομάδα. Χτισμένο γύρω από τη φόρμα σου και προσαρμοσμένο καθημερινά καθώς αλλάζει· πρόσθεσε τη διαδρομή και σε προετοιμάζει και για τις ανηφόρες.

Δημιούργησε το πρόγραμμά μου

Δωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα

The winding, wooded classic-ski race offers 42 km and 22 km courses on the American Birkebeiner Trail.

Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα

Η ημέρα του αγώνα στο Seeley Hills Classic απέχει 11 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.

  1. 01Χτίσιμο5 εβδομάδες · 25 Οκτ 2026 – 28 Νοε 2026

    Προοδευτική επιβάρυνση: το προπονητικό φορτίο ανεβαίνει σε κύματα, με πιο δύσκολες εβδομάδες πάνω στη βάση και προγραμματισμένες εβδομάδες αποκατάστασης που επιτρέπουν να «κατακαθίσουν» τα οφέλη.

  2. 02Αιχμή3 εβδομάδες · 29 Νοε 2026 – 19 Δεκ 2026

    Οι πιο δύσκολες εβδομάδες του πλάνου: ένταση ειδική για τον αγώνα σε σχεδόν πλήρες προπονητικό φορτίο, οξύνοντας ακριβώς ό,τι απαιτεί αυτός ο αγώνας.

  3. 03Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 20 Δεκ 2026 – 2 Ιαν 2027

    Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.

  4. 04Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 3 Ιαν 2027 – 9 Ιαν 2027

    Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.

Απόκτησε αυτό το πλάνο χτισμένο γύρω από τη δική σου φόρμα

Συχνές ερωτήσεις

Πότε είναι το Seeley Hills Classic;

Ο αγώνας Seeley Hills Classic διεξάγεται στις Σάβ 9 Ιαν 2027 στην πόλη Seeley, Wisconsin, Ηνωμένες Πολιτείες.

Πόσο μεγάλο είναι το Seeley Hills Classic;

Η κύρια διαδρομή είναι 42 km.

Παρόμοιοι αγώνες

Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;