Ο αγώνας Sa Calobra Cycling Club Camp – Calpe (White Kit Edition) διεξάγεται στις 5–12 Μαρ 2027 στην πόλη Calpe, Ισπανία.
- Ημερομηνία
- 5–12 Μαρ 2027
- Εκκίνηση
- Calpe 🇪🇸
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Το πρόγραμμά σου 19 εβδομάδων για Sa Calobra Cycling Club Camp – Calpe (White Kit Edition)
Η φάση Βάση ξεκινά αυτή την εβδομάδα. Χτισμένο γύρω από τη φόρμα σου και προσαρμοσμένο καθημερινά καθώς αλλάζει· πρόσθεσε τη διαδρομή και σε προετοιμάζει και για τις ανηφόρες.
Δημιούργησε το πρόγραμμά μουΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
A week-long guided cycling camp in Calpe on the Costa Blanca, run by Sa Calobra Cycling Club, with rides over climbs such as Coll de Rates, Vall d'Ebo and Puerto de Tudons.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο Sa Calobra Cycling Club Camp – Calpe (White Kit Edition) απέχει 19 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Βάση7 εβδομάδες · 24 Οκτ 2026 – 11 Δεκ 2026
Αερόβια θεμελίωση: κυρίως σταθερή αντοχή που χτίζει τον αερόβιο μηχανισμό και την ανθεκτικότητα στην οποία στηρίζονται οι επόμενες φάσεις.
02Χτίσιμο6 εβδομάδες · 12 Δεκ 2026 – 22 Ιαν 2027
Προοδευτική επιβάρυνση: το προπονητικό φορτίο ανεβαίνει σε κύματα, με πιο δύσκολες εβδομάδες πάνω στη βάση και προγραμματισμένες εβδομάδες αποκατάστασης που επιτρέπουν να «κατακαθίσουν» τα οφέλη.
03Αιχμή3 εβδομάδες · 23 Ιαν 2027 – 12 Φεβ 2027
Οι πιο δύσκολες εβδομάδες του πλάνου: ένταση ειδική για τον αγώνα σε σχεδόν πλήρες προπονητικό φορτίο, οξύνοντας ακριβώς ό,τι απαιτεί αυτός ο αγώνας.
04Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 13 Φεβ 2027 – 26 Φεβ 2027
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
05Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 27 Φεβ 2027 – 5 Μαρ 2027
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Sa Calobra Cycling Club Camp – Calpe (White Kit Edition);
Ο αγώνας Sa Calobra Cycling Club Camp – Calpe (White Kit Edition) διεξάγεται στις 5–12 Μαρ 2027 στην πόλη Calpe, Ισπανία.
Για ποιους απευθύνεται το Sa Calobra Cycling Club Camp – Calpe (White Kit Edition);
Το Sa Calobra Cycling Club Camp – Calpe (White Kit Edition) είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
NonStop Gravel Rioja – Expedition
BTT Cañones del Segura – Elche de la Sierra
Mini Giro 2026 – Stage 1 (Zwift)
BRM1031 Kinki 1000km Akō (Audax Kinki)
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;