Το Rebecca's Private Idaho πραγματοποιήθηκε στις Τετ 9 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Sun Valley, Ηνωμένες Πολιτείες. Η κύρια διαδρομή είναι 165.8 km.
Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες
- Ημερομηνία
- Τετ 9 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Sun Valley 🇺🇸
- Απόσταση
- 165.8 km
- Ανάβαση
- 1.900 m
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;
Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.
Ξεκίνα δωρεάνRebecca Rusch's celebrated multi-day Queen's Stage Race on Idaho mountain gravel (9-12 September 2026).
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
Rebecca's Private Idaho demands sustained endurance over a long mountain gravel route with significant climbing at altitude.
Distance endurance
Covering 165.76 km requires a robust aerobic base and the ability to maintain output for many hours in the saddle.
Climbing capacity
The 1900 meters of elevation gain across mountain terrain demands consistent climbing strength and pacing discipline.
Terrain management
Riding on Idaho mountain gravel requires bike-handling focus and physical resilience against continuous vibration and surface variation.
A sustained effort of this duration requires consistent carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour to maintain energy levels.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
6:40–8:05
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
6–8 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Rebecca's Private Idaho;
Το Rebecca's Private Idaho πραγματοποιήθηκε στις Τετ 9 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Sun Valley, Ηνωμένες Πολιτείες.
Πόσο μεγάλο είναι το Rebecca's Private Idaho;
Η κύρια διαδρομή είναι 165.8 km.
Τι απαιτεί το Rebecca's Private Idaho;
Rebecca's Private Idaho demands sustained endurance over a long mountain gravel route with significant climbing at altitude.
Πόση ανάβαση έχει το Rebecca's Private Idaho;
Το Rebecca's Private Idaho έχει 1.900 m ανάβασης.
Για ποιους απευθύνεται το Rebecca's Private Idaho;
Το Rebecca's Private Idaho είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;