Ο αγώνας Rebecca's Private Idaho διεξάγεται στις Τετ 9 Σεπ 2026 στην πόλη Sun Valley, Ηνωμένες Πολιτείες. Η κύρια διαδρομή είναι 165.8 km.
- Ημερομηνία
- Τετ 9 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Sun Valley 🇺🇸
- Απόσταση
- 165.8 km
- Ανάβαση
- 1.900 m
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Rebecca Rusch's celebrated multi-day Queen's Stage Race on Idaho mountain gravel (9-12 September 2026).
Επίσημη σελίδα εκδήλωσηςΤι απαιτεί αυτός ο αγώνας
Rebecca's Private Idaho demands sustained endurance over a long mountain gravel route with significant climbing at altitude.
Distance endurance
Covering 165.76 km requires a robust aerobic base and the ability to maintain output for many hours in the saddle.
Climbing capacity
The 1900 meters of elevation gain across mountain terrain demands consistent climbing strength and pacing discipline.
Terrain management
Riding on Idaho mountain gravel requires bike-handling focus and physical resilience against continuous vibration and surface variation.
A sustained effort of this duration requires consistent carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour to maintain energy levels.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
6:40–8:05
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
6–8 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;