Ο αγώνας Milanofiori Assago Run διεξάγεται στις Κυρ 11 Οκτ 2026 στην πόλη Assago, Ιταλία.
- Ημερομηνία
- Κυρ 11 Οκτ 2026
- Εκκίνηση
- Assago 🇮🇹
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Το πρόγραμμά σου 3 εβδομάδων για Milanofiori Assago Run
Η φάση Ξεφόρτωμα ξεκινά αυτή την εβδομάδα. Χτισμένο γύρω από τη φόρμα σου και προσαρμοσμένο καθημερινά καθώς αλλάζει· πρόσθεσε τη διαδρομή και σε προετοιμάζει και για τις ανηφόρες.
Δημιούργησε το πρόγραμμά μουΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
Milanofiori Assago Run is a non-competitive road race in Assago, with 10 km and half-marathon distances.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο Milanofiori Assago Run απέχει 3 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 21 Σεπ 2026 – 4 Οκτ 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
02Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 5 Οκτ 2026 – 11 Οκτ 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Milanofiori Assago Run;
Ο αγώνας Milanofiori Assago Run διεξάγεται στις Κυρ 11 Οκτ 2026 στην πόλη Assago, Ιταλία.
Για ποιους απευθύνεται το Milanofiori Assago Run;
Το Milanofiori Assago Run είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;