Ορειβασία

Megamarsch Köln

Το Megamarsch Köln πραγματοποιήθηκε στις Σάβ 19 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Köln, Γερμανία. Η κύρια διαδρομή είναι 100 km.

Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες

Ημερομηνία: Σάβ 19 Σεπ 2026
Εκκίνηση: Köln 🇩🇪
Απόσταση: 100 km
Ανάβαση: 280 m
Επίπεδο: Ανοιχτό σε όλους

Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;

Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.

Ξεκίνα δωρεάν

Ein extremer Wandermarathon über 100 Kilometer in 24 Stunden, der am Fühlinger See in Köln startet und entlang des Rheins sowie durch historische Viertel führt.

Επίσημη σελίδα εκδήλωσης Αγώνες από Megamarsch

Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας

Megamarsch Köln demands continuous forward progression over 100 kilometers within a strict 24-hour time limit, requiring exceptional muscular endurance and sleep deprivation management.

Extreme Distance

Covering 100 kilometers places an immense load on the musculoskeletal system, requiring specialized preparation to handle repetitive impact and fatigue over many hours.

Extended Duration

The 24-hour time limit means athletes will likely hike through both day and night, demanding sound pacing strategies and metabolic endurance to sustain energy output.

A sustained effort of this length requires consistent fueling of 30 to 60 grams of carbohydrates per hour, alongside adequate fluid intake, to maintain energy and prevent severe bonking.

Συχνές ερωτήσεις

Πότε είναι το Megamarsch Köln;

Το Megamarsch Köln πραγματοποιήθηκε στις Σάβ 19 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Köln, Γερμανία.

Πόσο μεγάλο είναι το Megamarsch Köln;

Η κύρια διαδρομή είναι 100 km.

Τι απαιτεί το Megamarsch Köln;

Megamarsch Köln demands continuous forward progression over 100 kilometers within a strict 24-hour time limit, requiring exceptional muscular endurance and sleep deprivation management.

Πόση ανάβαση έχει το Megamarsch Köln;

Το Megamarsch Köln έχει 280 m ανάβασης.

Για ποιους απευθύνεται το Megamarsch Köln;

Το Megamarsch Köln είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.

Παρόμοιοι αγώνες

Ορειβασία

Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;