Ο αγώνας La Vuelta Desafío Brasil διεξάγεται στις 28–29 Νοε 2026 στην πόλη Caraguatatuba, Βραζιλία.
- Ημερομηνία
- 28–29 Νοε 2026
- Εκκίνηση
- Caraguatatuba 🇧🇷
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Το πρόγραμμά σου 6 εβδομάδων για La Vuelta Desafío Brasil
Η φάση Αιχμή ξεκινά αυτή την εβδομάδα. Χτισμένο γύρω από τη φόρμα σου και προσαρμοσμένο καθημερινά καθώς αλλάζει· πρόσθεσε τη διαδρομή και σε προετοιμάζει και για τις ανηφόρες.
Δημιούργησε το πρόγραμμά μουΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
La Vuelta Desafío Brasil is a two-day amateur road cycling event inspired by the grand tour format, featuring a team time trial and individual resistance courses.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
La Vuelta Desafío Brasil demands multi-day pacing and versatility from amateur cyclists to handle both team time trials and individual resistance courses.
Team Time Trialing
The event format includes a team time trial, requiring athletes to maintain high collaborative power outputs and efficient rotation discipline.
Multi-Day Recovery
Spanning two days of varied grand tour-inspired stages, the event requires strong physical durability and rapid overnight recovery.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour during each stage to maintain energy output across multi-hour efforts.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο La Vuelta Desafío Brasil απέχει 6 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Αιχμή3 εβδομάδες · 18 Οκτ 2026 – 7 Νοε 2026
Οι πιο δύσκολες εβδομάδες του πλάνου: ένταση ειδική για τον αγώνα σε σχεδόν πλήρες προπονητικό φορτίο, οξύνοντας ακριβώς ό,τι απαιτεί αυτός ο αγώνας.
02Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 8 Νοε 2026 – 21 Νοε 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
03Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 22 Νοε 2026 – 28 Νοε 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το La Vuelta Desafío Brasil;
Ο αγώνας La Vuelta Desafío Brasil διεξάγεται στις 28–29 Νοε 2026 στην πόλη Caraguatatuba, Βραζιλία.
Τι απαιτεί το La Vuelta Desafío Brasil;
La Vuelta Desafío Brasil demands multi-day pacing and versatility from amateur cyclists to handle both team time trials and individual resistance courses.
Για ποιους απευθύνεται το La Vuelta Desafío Brasil;
Το La Vuelta Desafío Brasil είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;