Ο αγώνας La Lapébie διεξάγεται στις Κυρ 13 Σεπ 2026 στην πόλη Bagnères-de-Luchon, Γαλλία. Η κύρια διαδρομή είναι 121 km.
- Ημερομηνία
- Κυρ 13 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Bagnères-de-Luchon 🇫🇷
- Απόσταση
- 121 km
- Ανάβαση
- 3.380 m
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
La Lapébie is an iconic cyclosportive in the Pyrenees starting from Bagnères-de-Luchon and traversing legendary Tour de France mountain passes.
Επίσημη σελίδα εκδήλωσηςΤι απαιτεί αυτός ο αγώνας
La Lapébie demands continuous climbing and descending over 3380 meters of elevation across 121 kilometers in the Pyrenees.
Climbing volume
Sustained output on legendary Pyrenean mountain passes requires consistent climbing efficiency and aerobic capacity over 3380 meters of elevation.
Durability
Managing fatigue across 121 kilometers of mountainous terrain demands disciplined pacing and continuous nutritional support.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain output over a mountain event lasting several hours.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
6:30–7:50
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
6–8 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;