Το IRONMAN World Championship πραγματοποιήθηκε στις Σάβ 10 Οκτ 2026 στην τοποθεσία Kailua-Kona, Ηνωμένες Πολιτείες. Η κύρια διαδρομή είναι 226 km.
Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες
- Ημερομηνία
- Σάβ 10 Οκτ 2026
- Εκκίνηση
- Kailua-Kona 🇺🇸
- Απόσταση
- 226 km
- Επίπεδο
- Επαγγελματικό πελοτόν
Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;
Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.
Ξεκίνα δωρεάνThe IRONMAN World Championship in Kailua-Kona, Hawaii, the sport's flagship full-distance race: a 3.8 km swim, 180 km bike and 42.2 km run (226 km total).
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
This full-distance triathlon requires sustaining continuous effort across a 3.8 km swim, 180 km bike, and 42.2 km run in the warm climate of Kailua-Kona.
Full-distance endurance
The 226 km total distance across three distinct disciplines requires deep aerobic capacity and multi-hour pacing control.
Thermal resilience
Racing in Kailua-Kona demands careful heat management and hydration strategies to sustain performance over an extended duration.
Sequential fatigue management
Transitioning from a 3.8 km swim to a 180 km bike and finishing with a 42.2 km run requires specific muscular durability and pacing discipline.
A continuous carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour is necessary to sustain energy levels throughout the duration of the race.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το IRONMAN World Championship;
Το IRONMAN World Championship πραγματοποιήθηκε στις Σάβ 10 Οκτ 2026 στην τοποθεσία Kailua-Kona, Ηνωμένες Πολιτείες.
Πόσο μεγάλο είναι το IRONMAN World Championship;
Η κύρια διαδρομή είναι 226 km.
Τι απαιτεί το IRONMAN World Championship;
This full-distance triathlon requires sustaining continuous effort across a 3.8 km swim, 180 km bike, and 42.2 km run in the warm climate of Kailua-Kona.
Για ποιους απευθύνεται το IRONMAN World Championship;
Το IRONMAN World Championship είναι επαγγελματικός αγώνας, στον οποίο αγωνίζεται το peloton των επαγγελματιών.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;