Τρίαθλο

IRONMAN Chattanooga

Το IRONMAN Chattanooga πραγματοποιήθηκε στις Κυρ 27 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Chattanooga, Ηνωμένες Πολιτείες. Η κύρια διαδρομή είναι 226 km.

Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες

Ημερομηνία: Κυρ 27 Σεπ 2026
Εκκίνηση: Chattanooga 🇺🇸
Απόσταση: 226 km
Ανάβαση: 1.311 m
Επίπεδο: Ανοιχτό σε όλους

Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;

Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.

Ξεκίνα δωρεάν

Full-distance IRONMAN triathlon in Chattanooga, Tennessee: a 3.8 km swim, 180 km bike and 42.2 km run (226 km total).

Επίσημη σελίδα εκδήλωσης Αγώνες από IRONMAN

Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας

IRONMAN Chattanooga requires sustained multi-sport endurance across a 226-kilometer total distance, combining a 3.8-kilometer swim, a 180-kilometer bike leg with 1311 meters of elevation gain, and a 42.2-kilometer run.

Aero efficiency

The 180-kilometer bike leg demands sustained aerodynamic positioning and steady power output over many hours in the saddle to preserve leg muscles for the upcoming marathon.

Running durability

The 42.2-kilometer run requires structural durability and neuromuscular fatigue resistance to maintain forward progress after completing both the swim and the lengthy bike course.

Metabolic stamina

Covering the full-distance triathlon format demands continuous energy management across an extended duration of continuous exertion.

Given the extended duration of a full-distance triathlon, athletes should target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour throughout the bike and run segments to sustain energy output.

Εκτιμώμενοι χρόνοι τερματισμού

Competitive (~4.0+ W/kg bike, sub-3:15 marathon)8:30–9:30ω

Advanced (~3.2–3.9 W/kg bike, 3:30–4:00 marathon)9:30–11:00ω

Intermediate (~2.5–3.1 W/kg bike, 4:15–5:00 marathon)11:00–13:00ω

First-timer / Finisher13:00–16:30ω

Εκτιμήσεις ανά επίπεδο, όχι υποσχέσεις. Ο δικός σου χρόνος εξαρτάται από τη φόρμα σου την ημέρα του αγώνα.

Συχνές ερωτήσεις

Πότε είναι το IRONMAN Chattanooga;

Το IRONMAN Chattanooga πραγματοποιήθηκε στις Κυρ 27 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Chattanooga, Ηνωμένες Πολιτείες.

Πόσο μεγάλο είναι το IRONMAN Chattanooga;

Η κύρια διαδρομή είναι 226 km.

Τι απαιτεί το IRONMAN Chattanooga;

Πόση ανάβαση έχει το IRONMAN Chattanooga;

Το IRONMAN Chattanooga έχει 1.311 m ανάβασης.

Για ποιους απευθύνεται το IRONMAN Chattanooga;

Το IRONMAN Chattanooga είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.

Παρόμοιοι αγώνες