Το HYROX Mumbai πραγματοποιήθηκε στις 17–20 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Mumbai, Ινδία. Η κύρια διαδρομή είναι 8 km.
Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες
- Ημερομηνία
- 17–20 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Mumbai 🇮🇳
- Απόσταση
- 8 km
- Επίπεδο
- Μικτό πεδίο
Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;
Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.
Ξεκίνα δωρεάνΤο HYROX, ο υβριδικός αγώνας φυσικής κατάστασης στη Βομβάη: οκτώ διαδρομές 1 χλμ, καθεμία ακολουθούμενη από έναν λειτουργικό σταθμό (SkiErg, σπρώξιμο έλκυστρου, έλξη έλκυστρου, άλματα με προβολή burpee, κωπηλασία, μεταφορά αγροτών, προβολές με σάκο άμμου, wall balls). Οι κατηγορίες κυμαίνονται από Open έως Pro, Doubles και Relay.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
Το HYROX Mumbai απαιτεί υψηλής έντασης ικανότητα τρεξίματος εναλλασσόμενη με οκτώ βαριούς λειτουργικούς σταθμούς σε συνολική απόσταση 8 χλμ.
Ικανότητα τρεξίματος
Οι αθλητές πρέπει να ολοκληρώσουν οκτώ ξεχωριστές διαδρομές 1 χλμ, απαιτώντας την ικανότητα διατήρησης ρυθμού τρεξίματος, διαχειριζόμενοι παράλληλα την υψηλή συσσωρευμένη κόπωση από τους λειτουργικούς σταθμούς.
Λειτουργική δύναμη
Η διαδρομή περιλαμβάνει απαιτητικούς σταθμούς, όπως σπρώξιμο έλκυστρου, έλξη έλκυστρου, μεταφορά αγροτών και προβολές με σάκο άμμου, που απαιτούν στιβαρή μυϊκή αντοχή και δύναμη.
Αποτελεσματικότητα μετάβασης
Η γρήγορη κίνηση μεταξύ τρεξίματος και κινήσεων βαριάς αντίστασης απαιτεί αποτελεσματική διαχείριση ρυθμού και ελάχιστο χρόνο αδράνειας για τη διατήρηση της συνολικής ταχύτητας του αγώνα.
Εκτιμώμενοι χρόνοι τερματισμού
Εκτιμήσεις ανά επίπεδο, όχι υποσχέσεις. Ο δικός σου χρόνος εξαρτάται από τη φόρμα σου την ημέρα του αγώνα.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το HYROX Mumbai;
Το HYROX Mumbai πραγματοποιήθηκε στις 17–20 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Mumbai, Ινδία.
Πόσο μεγάλο είναι το HYROX Mumbai;
Η κύρια διαδρομή είναι 8 km.
Τι απαιτεί το HYROX Mumbai;
Το HYROX Mumbai απαιτεί υψηλής έντασης ικανότητα τρεξίματος εναλλασσόμενη με οκτώ βαριούς λειτουργικούς σταθμούς σε συνολική απόσταση 8 χλμ.
Για ποιους απευθύνεται το HYROX Mumbai;
Το HYROX Mumbai έχει μικτό πεδίο συμμετεχόντων, επαγγελματιών και ερασιτεχνών.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;