Ο αγώνας HYROX Düsseldorf διεξάγεται στις 11–15 Νοε 2026 στην πόλη Düsseldorf, Γερμανία. Η κύρια διαδρομή είναι 8 km.
- Ημερομηνία
- 11–15 Νοε 2026
- Εκκίνηση
- Düsseldorf 🇩🇪
- Απόσταση
- 8 km
- Επίπεδο
- Μικτό πεδίο
Το πρόγραμμά σου 3 εβδομάδων για HYROX Düsseldorf
Η φάση Ξεφόρτωμα ξεκινά αυτή την εβδομάδα. Χτισμένο γύρω από τη φόρμα σου και προσαρμοσμένο καθημερινά καθώς αλλάζει· πρόσθεσε τη διαδρομή και σε προετοιμάζει και για τις ανηφόρες.
Δημιούργησε το πρόγραμμά μουΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
HYROX, the hybrid-fitness race in Düsseldorf: eight 1 km runs, each followed by one functional station (SkiErg, sled push, sled pull, burpee broad jumps, rowing, farmers carry, sandbag lunges, wall balls). Divisions run from Open through Pro, Doubles and Relay.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο HYROX Düsseldorf απέχει 3 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 22 Οκτ 2026 – 4 Νοε 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
02Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 5 Νοε 2026 – 11 Νοε 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το HYROX Düsseldorf;
Ο αγώνας HYROX Düsseldorf διεξάγεται στις 11–15 Νοε 2026 στην πόλη Düsseldorf, Γερμανία.
Πόσο μεγάλο είναι το HYROX Düsseldorf;
Η κύρια διαδρομή είναι 8 km.
Για ποιους απευθύνεται το HYROX Düsseldorf;
Το HYROX Düsseldorf έχει μικτό πεδίο συμμετεχόντων, επαγγελματιών και ερασιτεχνών.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;