Το Hahnenkleer Wandermarathon πραγματοποιήθηκε στις Σάβ 19 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Goslar, Γερμανία. Η κύρια διαδρομή είναι 42.2 km.
Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες
- Ημερομηνία
- Σάβ 19 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Goslar 🇩🇪
- Απόσταση
- 42.2 km
- Ανάβαση
- 1.000 m
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;
Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.
Ξεκίνα δωρεάνThe Hahnenkleer Wandermarathon features multiple distances including a full hiking marathon with around 1,000 metres of elevation gain traversing scenic trails in the Upper Harz region.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
The Hahnenkleer Wandermarathon demands sustained cardiovascular endurance and lower-body resilience over a standard marathon distance with moderate climbing.
Distance and duration
Covering 42.2 km entirely on foot requires prolonged time on feet, demanding consistent pacing and systemic energy management over many hours.
Climbing capacity
Accumulating 1,000 metres of elevation gain across the route requires continuous muscular engagement in the lower limbs, particularly during sustained ascents and descents.
Terrain resilience
Traversing scenic trails in the Upper Harz region places repeated eccentric loading on the joints and stabilizing muscles, demanding high durability for the entirety of the hike.
A hiking marathon of this duration requires consistent carbohydrate intake of 30 to 60 grams per hour to maintain energy levels and prevent late-stage fatigue.
Εκτιμώμενοι χρόνοι τερματισμού
Εκτιμήσεις ανά επίπεδο, όχι υποσχέσεις. Ο δικός σου χρόνος εξαρτάται από τη φόρμα σου την ημέρα του αγώνα.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Hahnenkleer Wandermarathon;
Το Hahnenkleer Wandermarathon πραγματοποιήθηκε στις Σάβ 19 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Goslar, Γερμανία.
Πόσο μεγάλο είναι το Hahnenkleer Wandermarathon;
Η κύρια διαδρομή είναι 42.2 km.
Τι απαιτεί το Hahnenkleer Wandermarathon;
The Hahnenkleer Wandermarathon demands sustained cardiovascular endurance and lower-body resilience over a standard marathon distance with moderate climbing.
Πόση ανάβαση έχει το Hahnenkleer Wandermarathon;
Το Hahnenkleer Wandermarathon έχει 1.000 m ανάβασης.
Για ποιους απευθύνεται το Hahnenkleer Wandermarathon;
Το Hahnenkleer Wandermarathon είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;