Ο αγώνας 全港公路單車賽 διεξάγεται στις Σάβ 14 Νοε 2026 στην πόλη Tai Po, Χονγκ Κονγκ ΕΔΠ Κίνας.
- Ημερομηνία
- Σάβ 14 Νοε 2026
- Εκκίνηση
- Tai Po 🇭🇰
Το πρόγραμμά σου 4 εβδομάδων για 全港公路單車賽
Η φάση Αιχμή ξεκινά αυτή την εβδομάδα. Χτισμένο γύρω από τη φόρμα σου και προσαρμοσμένο καθημερινά καθώς αλλάζει· πρόσθεσε τη διαδρομή και σε προετοιμάζει και για τις ανηφόρες.
Δημιούργησε το πρόγραμμά μουΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
The Hong Kong Road Cycling Race Series 3 is an individual time trial held on Brides Pool Road in Tai Po.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο 全港公路單車賽 απέχει 4 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Αιχμή1 εβδομάδα · 18 Οκτ 2026 – 24 Οκτ 2026
Οι πιο δύσκολες εβδομάδες του πλάνου: ένταση ειδική για τον αγώνα σε σχεδόν πλήρες προπονητικό φορτίο, οξύνοντας ακριβώς ό,τι απαιτεί αυτός ο αγώνας.
02Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 25 Οκτ 2026 – 7 Νοε 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
03Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 8 Νοε 2026 – 14 Νοε 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το 全港公路單車賽;
Ο αγώνας 全港公路單車賽 διεξάγεται στις Σάβ 14 Νοε 2026 στην πόλη Tai Po, Χονγκ Κονγκ ΕΔΠ Κίνας.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;