Το 大明山爬坡 πραγματοποιήθηκε στις Σάβ 26 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Daming Mountain, Nanning, Κίνα. Η κύρια διαδρομή είναι 23 km.
Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες
- Ημερομηνία
- Σάβ 26 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Daming Mountain, Nanning 🇨🇳
- Απόσταση
- 23 km
- Ανάβαση
- 1.092 m
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;
Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.
Ξεκίνα δωρεάνThe Damingshan hill climb is a recurring cycling challenge on Daming Mountain near Nanning, Guangxi: roughly 23 km of climbing with over 1000 m of elevation gain, from the scenic area's main gate up to the Yunlong viewing platform.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
The Damingshan hill climb demands continuous sustained climbing power over a 23 km ascent with over 1000 meters of elevation gain. Athletes must pace their efforts carefully from the scenic area's main gate to the Yunlong viewing platform to manage fatigue on the prolonged grade.
Sustained Climbing
The course consists entirely of climbing over 23 km, requiring athletes to maintain a steady output on continuous upward grades without prolonged flat sections for recovery.
Elevation Management
Accumulating 1092 meters of gain over a relatively short distance demands efficient climbing mechanics and effective pacing to prevent early muscular burnout.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
1:30–1:50
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
6–8 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το 大明山爬坡;
Το 大明山爬坡 πραγματοποιήθηκε στις Σάβ 26 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Daming Mountain, Nanning, Κίνα.
Πόσο μεγάλο είναι το 大明山爬坡;
Η κύρια διαδρομή είναι 23 km.
Τι απαιτεί το 大明山爬坡;
The Damingshan hill climb demands continuous sustained climbing power over a 23 km ascent with over 1000 meters of elevation gain. Athletes must pace their efforts carefully from the scenic area's main gate to the Yunlong viewing platform to manage fatigue on the prolonged grade.
Πόση ανάβαση έχει το 大明山爬坡;
Το 大明山爬坡 έχει 1.092 m ανάβασης.
Για ποιους απευθύνεται το 大明山爬坡;
Το 大明山爬坡 είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
一带一路驻华使节自行车系列赛 阳江海陵岛站 (Belt and Road Envoys Cycling Series – Yangjiang)
2026上海和美乡村骑行嘉年华闵行站
Phil's Cookie Fondo
Veloturk Gran Fondo Çeşme
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;