Ο αγώνας Campionato Nazionale UISP Ciclocross – Volterra διεξάγεται στις Κυρ 10 Ιαν 2027 στην πόλη Volterra, Ιταλία.
- Ημερομηνία
- Κυρ 10 Ιαν 2027
- Εκκίνηση
- Volterra 🇮🇹
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Το πρόγραμμά σου 10 εβδομάδων για Campionato Nazionale UISP Ciclocross – Volterra
Η φάση Χτίσιμο ξεκινά αυτή την εβδομάδα. Χτισμένο γύρω από τη φόρμα σου και προσαρμοσμένο καθημερινά καθώς αλλάζει· πρόσθεσε τη διαδρομή και σε προετοιμάζει και για τις ανηφόρες.
Δημιούργησε το πρόγραμμά μουΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
The Campionato Nazionale UISP di ciclocross will be held in Volterra on a course included in the Florence Supercross circuit.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο Campionato Nazionale UISP Ciclocross – Volterra απέχει 10 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Χτίσιμο4 εβδομάδες · 2 Νοε 2026 – 29 Νοε 2026
Προοδευτική επιβάρυνση: το προπονητικό φορτίο ανεβαίνει σε κύματα, με πιο δύσκολες εβδομάδες πάνω στη βάση και προγραμματισμένες εβδομάδες αποκατάστασης που επιτρέπουν να «κατακαθίσουν» τα οφέλη.
02Αιχμή3 εβδομάδες · 30 Νοε 2026 – 20 Δεκ 2026
Οι πιο δύσκολες εβδομάδες του πλάνου: ένταση ειδική για τον αγώνα σε σχεδόν πλήρες προπονητικό φορτίο, οξύνοντας ακριβώς ό,τι απαιτεί αυτός ο αγώνας.
03Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 21 Δεκ 2026 – 3 Ιαν 2027
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
04Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 4 Ιαν 2027 – 10 Ιαν 2027
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Campionato Nazionale UISP Ciclocross – Volterra;
Ο αγώνας Campionato Nazionale UISP Ciclocross – Volterra διεξάγεται στις Κυρ 10 Ιαν 2027 στην πόλη Volterra, Ιταλία.
Για ποιους απευθύνεται το Campionato Nazionale UISP Ciclocross – Volterra;
Το Campionato Nazionale UISP Ciclocross – Volterra είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;