Ο αγώνας Blenheim Palace Triathlon διεξάγεται στις Σάβ 5 Ιουν 2027 στην πόλη Woodstock, Ηνωμένο Βασίλειο. Η κύρια διαδρομή είναι 25.7 km.
- Ημερομηνία
- Σάβ 5 Ιουν 2027
- Εκκίνηση
- Woodstock 🇬🇧
- Απόσταση
- 25.7 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Set in the stunning grounds of a UNESCO World Heritage Site, this iconic UK triathlon features an open-water lake swim, closed-road estate cycling, and a scenic parkland run.
Επίσημη σελίδα εκδήλωσηςΤι απαιτεί αυτός ο αγώνας
This short-distance triathlon demands a high-intensity effort across all three disciplines, requiring efficient pacing from the start.
Multi-discipline transition
Athletes must rapidly shift physiological systems from the open-water swim to the estate cycle, and finally to the parkland run.
High-intensity pacing
Because the total distance is relatively short at 25.7 km, the event demands sustained high output without the pacing margins required in longer endurance races.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο Blenheim Palace Triathlon απέχει 40 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Βάση28 εβδομάδες · 30 Αυγ 2026 – 13 Μαρ 2027
Αερόβια θεμελίωση: κυρίως σταθερή αντοχή που χτίζει τον αερόβιο μηχανισμό και την ανθεκτικότητα στην οποία στηρίζονται οι επόμενες φάσεις.
02Χτίσιμο6 εβδομάδες · 14 Μαρ 2027 – 24 Απρ 2027
Προοδευτική επιβάρυνση: το προπονητικό φορτίο ανεβαίνει σε κύματα, με πιο δύσκολες εβδομάδες πάνω στη βάση και προγραμματισμένες εβδομάδες αποκατάστασης που επιτρέπουν να «κατακαθίσουν» τα οφέλη.
03Αιχμή3 εβδομάδες · 25 Απρ 2027 – 15 Μαΐ 2027
Οι πιο δύσκολες εβδομάδες του πλάνου: ένταση ειδική για τον αγώνα σε σχεδόν πλήρες προπονητικό φορτίο, οξύνοντας ακριβώς ό,τι απαιτεί αυτός ο αγώνας.
04Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 16 Μαΐ 2027 – 29 Μαΐ 2027
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
05Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 30 Μαΐ 2027 – 5 Ιουν 2027
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;