Ο αγώνας Běhej lesy Železná Ruda διεξάγεται στις Σάβ 19 Σεπ 2026 στην πόλη Železná Ruda, Τσεχία. Η κύρια διαδρομή είναι 18 km.
- Ημερομηνία
- Σάβ 19 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Železná Ruda 🇨🇿
- Απόσταση
- 18 km
- Ανάβαση
- 584 m
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
The course starts in Špičák and winds through deep Bohemian Forest trails past glacial lakes like Černé and Čertovo jezero.
Επίσημη σελίδα εκδήλωσηςΤι απαιτεί αυτός ο αγώνας
This 18 km trail run with 584 meters of elevation gain through the Bohemian Forest requires sustained climbing strength and technical downhill agility over a moderate duration.
Climbing strength
The 584 meters of elevation gain distributed over an 18 km distance demand consistent power output on sustained ascents without excessive fatigue.
Technical agility
Navigating deep forest trails past glacial lakes requires foot-eye coordination and stability to handle uneven terrain safely.
Εκτιμώμενοι χρόνοι τερματισμού
Εκτιμήσεις ανά επίπεδο, όχι υποσχέσεις. Ο δικός σου χρόνος εξαρτάται από τη φόρμα σου την ημέρα του αγώνα.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο Běhej lesy Železná Ruda απέχει 3 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 30 Αυγ 2026 – 12 Σεπ 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
02Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 13 Σεπ 2026 – 19 Σεπ 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;