Wasatch Front 100 Mile Endurance Run findet am Fr., 11. Sept. 2026 in Kaysville, Vereinigte Staaten statt. Die Hauptstrecke ist 160.9 km lang.
- Datum
- Fr., 11. Sept. 2026
- Start
- Kaysville 🇺🇸
- Distanz
- 160.9 km
- Höhenmeter
- 7.315 m
- Niveau
- Für alle offen
Der Wasatch Front 100 Mile Endurance Run ist ein anspruchsvoller Punkt-zu-Punkt-Ultramarathon, der die zentralen Wasatch Mountains in Utah mit erheblichen Höhenunterschieden durchquert.
Offizielle Event-SeiteWas dieses Rennen fordert
Der Wasatch Front 100 Mile Endurance Run erfordert über extreme Berglandschaften mit enormen Steiganforderungen eine anhaltende, mehrstündige Anstrengung.
Extreme Distanz
Das Bewältigen von 160,9 Kilometern erfordert über einen langen Zeitraum hinweg elitäre aerobe Ausdauer, sorgfältige Tempowahl und fortgeschrittenes Ermüdungsmanagement.
Enormes Steigvolumen
Das Ansammeln von 7315 Höhenmetern erfordert außergewöhnliche bergauf gerichtete Muskelausdauer und robuste exzentrische Kraft, um die anhaltenden Abstiege zu bewältigen.
Bergumgebung
Die Durchquerung der zentralen Wasatch Mountains im September setzt die Läufer potenziellen kalten Temperaturen und wechselndem Wetter in großen Höhen aus.
Zielen Sie auf 60 bis 90 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde, um die Energieabgabe über eine voraussichtliche Ziellaufzeit von weit über einem vollen Tag aufrechtzuerhalten.
Geschätzte Zielzeiten
Schätzungen nach Leistungsniveau, keine Versprechen. Deine eigene Zeit hängt von deiner Tagesform ab.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Wasatch Front 100 Mile Endurance Run ist noch 3 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Tapering2 Wochen · 22. Aug. 2026 – 4. Sept. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
02Rennwoche1 Woche · 5. Sept. 2026 – 11. Sept. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
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