Waldläufer Marathon fand am Sa., 3. Okt. 2026 in Wilgartswiesen, Deutschland statt. Die Hauptstrecke ist 47.4 km lang.
Dieses Rennen hat bereits stattgefunden. Kommende Rennen ansehen
- Datum
- Sa., 3. Okt. 2026
- Start
- Wilgartswiesen 🇩🇪
- Distanz
- 47.4 km
- Höhenmeter
- 1.523 m
- Niveau
- Für alle offen
Ein Rennen im Kopf?
Nutze IntervalCoach, um für dein nächstes Event zu trainieren, ein KI-Coach, der deinen Plan aufbaut und ihn jeden Tag anpasst.
Kostenlos startenDer Wald-Marathon ist ein landschaftlich reizvoller Wander-Marathon, der die unberührte Natur und erstklassige Wanderwege des Pfälzerwaldes von Wilgartswiesen aus durchquert.
Was dieses Rennen fordert
Dieser 47,4 km lange Wander-Marathon erfordert über fünfzehnhundert Höhenmeter anhaltende muskuläre Ausdauer über einen vollen Tag auf dem Trail.
Lange Dauer
Das Zurücklegen von 47,4 Kilometern zu Fuß erfordert ein hohes Maß an aerober Kondition und Tempodisziplin, um die Ermüdung über viele Stunden kontinuierlicher Bewegung zu bewältigen.
Steigungsvolumen
Die 1523 Höhenmeter stellen eine erhebliche mechanische Belastung für die unteren Gliedmaßen dar und erfordern widerstandsfähige Quadrizeps und Waden sowohl für Auf- als auch für Abstiege.
Geländebeständigkeit
Das Durchqueren von Premium-Wanderwegen über die gesamte Distanz erfordert Gelenkstabilität und strukturelle Widerstandsfähigkeit, um wiederholten Stößen standzuhalten.
Angesichts der langen Dauer einer 47,4 km langen Wanderung sollten Athleten 30 bis 60 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde konsumieren, um die Energiereserven während der Anstrengung aufrechtzuerhalten.
Geschätzte Zielzeiten
Schätzungen nach Leistungsniveau, keine Versprechen. Deine eigene Zeit hängt von deiner Tagesform ab.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Waldläufer Marathon?
Waldläufer Marathon fand am Sa., 3. Okt. 2026 in Wilgartswiesen, Deutschland statt.
Wie lang ist Waldläufer Marathon?
Die Hauptstrecke ist 47.4 km lang.
Was fordert Waldläufer Marathon?
Dieser 47,4 km lange Wander-Marathon erfordert über fünfzehnhundert Höhenmeter anhaltende muskuläre Ausdauer über einen vollen Tag auf dem Trail.
Wie viele Höhenmeter hat Waldläufer Marathon?
Waldläufer Marathon hat 1.523 m Höhenmeter.
Für wen ist Waldläufer Marathon geeignet?
Waldläufer Marathon steht allen Teilnehmern offen.
Ähnliche Rennen
Organisierst du dieses Rennen?